阳光工程心理网

标题: 一点自己的想法 [打印本页]

作者: 冬至 时间: 06-3-24 14:04
标题: 一点自己的想法
那些在阳光中怀疑自己是否患有抑郁症和并没有被医师症断过的但是相信自己得了抑郁的朋友们:

      可能你们中很多人并不是真的得了抑郁症,可能只是存在一些抑郁情绪或是有些心理压抑什么的.但是可能看了些报道文章什么的或是自己做了一些心理测试.评着对抑郁症的一知半解,所以就开始怀疑自己得了抑郁证还有的干脆就相信自己得了抑郁症.

      判断是不是得了抑郁症还是到可靠的医院由专业医生来判断比较好,自己做的心理测试由于有意无意间多多少少都会参杂进主观因素并不能客观的反映实际情况.老是怀疑自己是不是得了心理疾病反而加重了心理负担,没病也变成有病了.

      心理亚健康的朋友们阳光可以成为你们述说  寻求理解  发泄和帮助的地方但是还是希望你们可以去专业的医师那里看看.要知道阳光是个互助网站,虽然有专业医生毕竟不是网站的主体组成.阳光的绝大多数的成员都是些被诊断为心理疾病的患者,有的人正在病发中,有的人可能是在维持期还有些是已经康复的病友.
如果没有被确准，恭喜你但是请你不要忘记在你悲伤的时候帮过你阳光，回来帮助其他人，就象当初阳光帮你一样。如果你不幸被它缠上，也请你回来，这里有和你并肩作战的伙伴，不要害怕总有一天我们大家会一起摆脱它的。

   还有就是要告诉那些以患上抑郁症为时髦的朋友们。老实说我真的可怜你们，它不是博得同情或是耍酷耍帅的武器.它只是一种病,他不是好玩的东西，千万不要弄巧成拙。当你真的成为他的俘虏时你就会明白他会让你觉得从公主变成丑小鸭从王子变成癞蛤蟆。
   我到阳光的第一贴是发在自由区的标题是:我看不到阳光.然后突然发现原来在这世界还是有人会明白的,这些人即使是自己患了病却还在努力开导着别人帮助着别人,这简直是不可思议.所以他是个重要的地方，里面无论是斑竹还是其他热心的病友都是很重要的人.自私也好多心也好我不要他成为滋生恐郁症或是赶流行的场所，很害怕.

   我不是医生,如果有观点不正确的地方请大家更正.如果有会影响阳光的地方就请斑竹把帖子删除。

[ 本帖最后由冬至于 06-3-25 00:11 编辑 ]

作者: 木碗 时间: 06-3-25 11:25
冬至说得很对，自从我患上抑郁以后，身边有朋友问我什么是抑郁，我拣一些症状大致描绘了一下，当着不熟的人我当然没有说自己多次自杀、自残的经历，轻描淡写地说了一些以后，朋友对我说他晚上也睡不好，最近老是觉得不开心，看来他也有抑郁症，真是令我苦笑不得。
还有个小女孩认为搞艺术搞创作的人才会得抑郁症，因为我的个人网站是在患上抑郁症以后才做的，她就认为抑郁症就如同那些艺术家的神经质一样，是一种气质，我晕死了。看到她不懂事的样子，那种羡慕的眼光，我真的无法向她解释患上抑郁的痛苦，那是只有真正患上抑郁的人才能够体会和感受到的，绝对不是象林妹妹那样紧锁眉头低头抹泪的风情，那是在生与死之间徘徊，在炼狱中寻找出路，不是好玩的！

我觉得现在人们的生活节奏紧张、心理压力大，有不良情绪是很正常的，而如果因为暂时的不良情绪就去做各种抑郁测试表，在心情极度沮丧或忧郁的时候去做，结果当然是抑郁了。也有的看到各种有关抑郁的文章就对号入座，认为自己也有抑郁症，实在是自己吓唬自己。
如果认为自己有抑郁症倾向的朋友，首先要做的是应该及时就医，阳光上是抑郁病友相互交流相互鼓励的一个家园，不是医院。

我在阳光上认识了很多病友，对我帮助很大，但是我一直认为这里所有的文章、资料只能作为参考，每个人的情况不同，不能一概而论，重要的是给大家一个平台，让抑郁病友不那么孤单，我们大家一起掺扶着走出抑郁的阴霾。

作者: 冬至 时间: 06-3-25 11:51

原帖由木碗于 06-3-25 11:25 发表
我觉得现在人们的生活节奏紧张、心理压力大，有不良情绪是很正常的，而如果因为暂时的不良情绪就去做各种抑郁测试表，在心情极度沮丧或忧郁的时候去做，结果当然是抑郁了。也有的看到各种有关抑郁的文章就对号入座，认为自己也有抑郁症，实在是自己吓唬自己

木碗姐姐说得很对，我就是担心会变成恐郁症。真希望更多人看到

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)