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标题: 害怕活着 [打印本页]

作者: 夏日冰荷 时间: 06-3-17 20:45
标题: 害怕活着
我早在初中的时候就已经得了抑郁症，病情的反复自杀许多次，让我自己都烦自己，我有时候在想，一次把自己解决得了，最近我的心理治疗师也走了，我刚参加工作，马上又要参加区里优质课竞赛，我感到压力很大，感觉孤单寂寞，没人理解，虽然明天我们学校组织老师们春游，可现在我只想离开学校，离开这个世界。。。。。
可是我担心父母，我的爸爸有精神分裂症，现在状况也不好，又酗酒，我为了不影响自己的工作，所以和妈妈搬出来住，我是妈妈的精神支柱，可我什么都不能给她，哪怕仅仅是活着的承诺。。。。。

作者: 夏日冰荷 时间: 06-3-17 20:46
我是被分配到学校的，如果想休假就意味着我会失去这份工作，对于我这种没有什么技能的人来说，这无疑是为家庭增加经济负担，接下来的一切都将是恶性循环，也是死路一条，在学校我根本都无法胜任自己的工作，根本都不会上课，我是在摧残祖国的幼苗，这也能算得上是死罪了吧。。。。。。
我现在真的很想一睡不醒，因为最近感觉压力太大了，一直只想睡，如果能够死掉还好，如果又会被救醒，我将面临什么？学校异样的眼光。。。不敢想，也不想想。。。

作者: 风吹尘 时间: 06-3-17 20:53
顶一下

作者: 绿罗裙 时间: 06-3-17 21:01
妹妹你好，我也是教师，并且曾经我也觉得自己很不适合当教师，因为口才不好，因为表情严肃、呆板、单一。前年我因为抑郁严重，也休长假了。谁说教师不能休长假了。你也可以申请休假的，等病情好转了再回来工作也可以慢慢把工作做好的。

作者: 伊人昕 时间: 06-3-18 11:19
承受太大的压力对抑郁症的好转不是很有利。一方面是加剧了消极情绪的强度，另一方面是当看见了自己在工作上的表现不如意时，对自己的评价可能会更低，内心更加痛苦。
人在抑郁的时候，大脑里面几乎都是消极的想法，而这导致了更多的消极情绪。陷入其中，会难以自拔，因此要学会以积极的思维方式来逐渐的改变这种局面。

作者: wzhp 时间: 06-3-18 15:00
楼主在心理治疗的同时可以服用药物，药物会对你的治疗起很大的作用的。我也是教师，能体会到你的紧张与焦虑的。正如绿罗裙姐姐说的，你可以请几个月的假，专心养病。至于请假是否困难，那就要看你的活动能力了。

作者: 港湾 时间: 06-3-23 11:46
“在学校我根本都无法胜任自己的工作，根本都不会上课”

我和你一样呀

作者: 古道-西风 时间: 06-3-23 12:36
顶......

作者: wzhp 时间: 06-3-23 14:46

原帖由港湾于 06-3-23 11:46 发表
“在学校我根本都无法胜任自己的工作，根本都不会上课”

我和你一样呀

你是因为什么不会上课？是太紧张了吗？你的专业是计算机，不需要上的非常精彩，反正高考又不考，你只需要完成学校交给你的其他任务就行了。再说，是谁告诉你你不会上课的，是你自己的感觉吧？

作者: eutgoeru 时间: 06-3-23 15:10
害怕活着是生的欲望受到了遏制

作者: wzhp 时间: 06-3-23 15:21

原帖由 eutgoeru 于 06-3-23 15:10 发表
害怕活着是生的欲望受到了遏制

“生的欲望与死的恐怖",这是森田理论中的词汇，割肉兄现在在研究森田理论吗？我个人认为森田理论对焦虑强迫症状有效，对抑郁症很难说有什么效果。

作者: 伊人昕 时间: 06-3-23 16:21
抑郁的时候，对自己各方面能力的评价容易发生偏差。而因为抑郁症的影响，状态不是很好，那么工作能力和过去相比好像又不如从前。而如果个体依然用同样的标准来要求自己的话，那么会导致自我评价的进一步降低，这是要改变的一个消极思想。
不知道楼主是否存在这些认知偏差？

作者: Charlie Z. Song 时间: 06-3-23 18:31
标题: 我忧郁症严重的时候，天天想跳楼！！！我的医生是哈佛大学医学院的
DR. CHAE，他说：Charlie，我现在是以朋友的身份和你说话。你现在的好多想法是扭曲的！错误的！根本不是事实！！！

作者: 2240 时间: 06-3-23 20:51

原帖由 Charlie Z. Song 于 06-3-23 18:31 发表
DR. CHAE，他说：Charlie，我现在是以朋友的身份和你说话。你现在的好多想法是扭曲的！错误的！根本不是事实！！！

搞笑成分十足啊.......

作者: 碧草青青 时间: 06-3-23 21:09

原帖由 2240 于 06-3-23 20:51 发表

搞笑成分十足啊.......

2240，我想你是误解了查理的意思。
查理岁数比我们都大，应该是长辈了。
他说DR. CHAE是他的心理医生（是哈佛大学的教授），查理现在美国生活，因为抑郁所以心情低落，错误的想法很多，他的心理医生DR. CHAE经常劝他：我现在是以朋友的身份和你说话，你现在的好多想法是扭曲的！错误的！根本不是事实！！！

作者: iamliz 时间: 06-3-26 13:53
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作者: 伤心人 时间: 06-4-2 14:46
在线的人,能加你们的QQ吗?

作者: 伤心人 时间: 06-4-2 16:25
绿罗裙我能加你的ＱＱ吗？

作者: 伤心人 时间: 06-4-2 16:26
绿罗裙我能加你的ＱＱ吗？

作者: 心空空 时间: 06-4-2 20:37
快乐有很多花样

但痛苦和折磨绝望和毁灭这些词汇相信真实的发生在我们每个病友的身上

死真的很没劲那并不是你心里最渴望的和最有效的解脱方式我肯定。

没有一个人发自内心的想彻底毁灭一点灰也不留，生命要继续下去。。你也是，我也是。。

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