洋甘菊的花朵酷似雏菊，源产自西欧、印度和西亚，现于美国也栽培成功。其花与叶均可制成草药茶，已知具有放松的效果。有效成分包括黄酮类、香豆素、植物酸、脂肪酸、生氰糖苷、胆碱和鞣酸。在实验室里，洋甘菊显示有镇静剂特性，也有抗炎和止痉孪作用。洋甘菊在美国也有多年的使用史(Krapp and Longe, 2001)。
人参具有极高的价值，并被广泛的应用于医疗，人参，即具有“万能药”的意思。人参在中国中医的应用已有数千年的历史，像南非醉茄一样，人参也被视作是一种调和素（适应原,接合原），有助于机体应对应激而没有明显的副作用(Krapp and Longe, 2001)。人参含有人参皂甙和人参多糖，均具有治疗功用。研究显示人参同时具有中枢神经系统兴奋和抑制作用，还有许多其它的特性，如抗疲劳，抗氧化，抗炎，抗肿瘤和兴奋免疫系统等。
推荐剂量：干燥植根0.5-2g（相当于200-600mg提取物）。
注意事项和副作用：据报道人参有诸多副作用，如腹泻、欣快、头痛、血压升高、失眠（一般性）和恶心，上述副反应的发生率很低(Ernst, 2002)。虽然不含有植物雌激素，但具有催情效果(Fugh-Berman and Cott, 1999)。
积雪草是一种半水生植物，已知是止血草之一种，源产自印度、斯里兰卡、马达加斯加岛、南非、中国、印尼、澳大利亚和北美洲。其叶通常可以生食，或当作茶叶用。有效成分已知系三萜系化合物，可以增强脑循环，减轻抑郁、焦虑和睡眠障碍(Krapp and Longe, 2001)。已经科学证明具有认知加速作用和抗氧化作用(Veerendra and Gupta, 2002)，另外还有抗抑郁效能(Chen, et. al., 2003)。
推荐剂量：每日服用提取物60-120mg。
注意事项和副作用：可致轻微皮疹；头痛；恶心(Krapp and Longe, 2001)。
荷力罗勒（圣罗勒）
荷力罗勒（HB），属于薄荷科，是美国用于应激治疗相对较新的草药，但在印度用于治疗其它各种不同的健康问题已有数千年的历史了(Steinman博士)。荷力罗勒乙醇提取物显示有抗应激因子效能(Archana and Namasivayam, 2002)。荷力罗勒是已知的通过减低慢性高皮质醇水平而减缓应激最有效的草药之一，也已知可作为药性缓和的抗抑郁药使用。荷力罗勒抑制环氧化酶2（COX-2）炎性酶，增强体质和情绪的忍耐力，并可以减低血液中的葡萄糖水平。因为可以减低能导致体重增加的皮质醇水平，因此可以帮助减肥，而减低心血管疾病的发生(Steinman博士)。
