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标题: 内心很苦闷。关于工作 [打印本页]

作者: 忧郁懒人 时间: 05-12-31 06:31
标题: 内心很苦闷。关于工作
人如果在做一个他一点都不喜欢的工作，真是痛苦，我现在就是这样的状况。

这工作不错，也很有前途，能学到很多东西，但我不是很喜欢，在我看来，其实责任完全在于自己不思进取，不愿意动脑筋去学习。只想着去做一些简单的工作，比如营业员之类的，可能好点。

现在上级发了任务给我，要我快速完成，他们都以为我有这个能力，但实际上我什么都不懂，但我又不敢对他们说不行，因为呆了好几个月了，前面时间一直在看资料自学，但我自己没怎么学懂，如果不行就应该在开始的时候和他们说不行，现在开始发任务给你了，你再说你不行，这个责任很巨大的，可能就是巨大的金额赔偿，可惜也没那么多积蓄去赔偿。

哎，心里好苦闷，看过一段英文，写的很有道理：
Never continue in a job you don't enjoy.
Johnny Carson

"Never continue in a job you don't enjoy. If you're happy in what you're doing, you'll like yourself, you'll have inner peace. And if you have that, along with physical health, you will have had more success than you could possibly have imagined."
我的翻译：
如果你不喜欢你的工作，就一定不要继续下去了。

永远不要继续一个你并不喜欢的工作！反过来说，如果你喜欢你的工作，你就会喜欢你自己，你就会拥有内心的平静，不再苦闷。这样的话，你就会身体健康，而且会得到超过你能想象的成功。

哎，我怎么办哦，任务我一点都看不懂，也不可能找到人帮我，苦闷好苦闷。

如果被辞退，别人藐视的眼光让我难以承受 :cry:

去找新工作，我甚至也不太知道自己该做些什么是自己喜欢的，但当前工作肯定不喜欢，觉得很痛苦做起来。

哎，怎么办呢？我每天都这样说出来“怎么办啊”在嘴边，精神压力巨大。别人都会看不起我，如果我不行

这中眼光我也受不了。

为什么自己不去努力，我也尝试过，但我真的不喜欢，我的工作和编程有关联，我的数学是很差的，一向就不喜欢数学。

哎，怎么办呢

作者: 绿罗裙 时间: 05-12-31 08:17
　　你好，忧郁懒人！我很理解你的苦闷。因为就在前几年，我也一直不喜欢我的工作，我觉得我的抑郁也跟我的工作有关。我是一名教师，前几年我教的科目是英语。但因为我的英语水平并不高，加上在我们这个地方实行英语教学就如同空中建楼阁一样难，所以我常常感觉力不从心，于是很苦闷、很压抑。
　　现在我改教语文了，感觉比较得心应手，所以心情也一直比较好。如果你一直不喜欢你现在的工作，又很难调整自己去适应它的话，我想也许你可以尝试换另外一种工作——当然你要先找出自己究竟在哪方面兴趣比较大，而且比较擅长。你不能一直这样——既不喜欢你现在的工作，又害怕改变，那样会让你一直很苦闷的。

作者: Charlie Z. Song 时间: 05-12-31 10:13
Dear 忧郁懒人:
i don't know what to say, tell you a story:
a man was unhappy because he doesn't have a good shoe to wear on, he was unhappy, unhappy, unhappy.......until........

he met a man without feet!!!
==============================
you have a job which you don't like, and you are unhappy.
i had been jobless since i got a car accident-........until November this year, do you know how many people are in jobless in the States? in China? if you are unhappy with a job even you don't like, what they are supposed to feel without a job???
Please raise your head and look at those who don't have feet!!!
Then most likely you would feel A LITTLE BIT BETTER!!!

PLEASE SMILE! HAPPY NEW YEAR!!!

作者: Kathy 时间: 05-12-31 15:23
亲爱的忧郁懒人:

你好.我很理解你,一个人如果从事自己不喜欢的工作,那确实是很痛苦的事. 可是,你知道吗? 如果你整天愁眉苦脸怨天尤人,你的现状会因此有半点改变么? 不会,你只有更加的抱怨,心情更加的糟糕,而时间也就在你一分一秒的抱怨中一点点地溜走了.与其这样,你还不如去学一点东西,用来充实自己,如果自己专业的东西实在不感兴趣,那也不能太勉强自己,找点你喜欢的东西来学习,为自己的将来储备点资源,也为你今后有可能的"跳槽"早做打算.

希望你在新的一年里让自己充实起来,不要再让生命在无谓的抱怨中荒芜...

祝你新年快乐!

作者: 波波 时间: 06-1-1 12:31
如自己不能改变实事，就顺其自然吧，我想对于大多数的人来说，工作只是谋生的手段，当然如能干自己喜欢的工作固然好，但自己的兴趣不在工作上时，也要做好工作，否则就会陷入恶性循环的怪圈之中。当然，当我们处在抑郁时，对工作的要求不能过高，否则是很难使自己满意的，从而也会影响自己的情绪，打击自己的信心。总之一句话，不要管结果怎样，尽力就好！

作者: 长风 时间: 06-1-1 23:53
选择放弃有时候也是一种胜利~

作者: 太委屈 时间: 06-1-2 00:27
亲爱的“忧郁懒人”：
　　我特别能理解你，因为我的情况和你差不多，曾经我也不喜欢自己从事的工作。可是又没有勇气放弃，毕竟工作让我们拥有了一定的地位和可观的收入，让我们欲罢不能。可是我们内心又很痛苦。这就是“鸡肋现象”，食之无味，弃之可惜。于是在不顺心的时候，我也就很抑郁。可是后来，我还是勇敢起来，对自己讲，我是生活在社会中的，有机会做自己喜欢做的事当然很好，可是做不了自己喜欢做的事，现在做的事情可以让我生活的很好，也不错啊，工作不能完美，就生活的完美啊，我们的工作能给我们带来完美的生活，我们也应该感激它啊，慢慢喜欢它。对不对？
　　勇敢起来，培养对目前工作的兴趣，你会爱上它的，真的。
　　我们一起加油、努力！

作者: 波波 时间: 06-1-3 12:14
很好，太委曲。你现在的心态就非常好，希望你多些写出你的体会帮助我们的朋友，我们都爱你！

作者: 忧郁懒人 时间: 06-1-3 20:34
谢谢各位的回复。大家都是很热心，很真诚。

可我现在发现自己意志消沉，好想一直在躲避什么东西，工作任务发下来了，总是拖到最后时刻才想着去解决，一点都不想去想工作任务该如何去做，而是在一位的逃避。另外觉得自己的确不能胜任，力不从心，自己实在没有能力完成这样的工作任务。

明天就要上班了，公司里的同事、领导都在等着我给他们任务完成的回馈，他们都坚信我能够完成的，实际他们对我的能力并不了解，我根本没有能力去完成。而且实际情况是这些天来我什么都没动，每天都是在哀怨“怎么办啊怎么办”，没有一点去实际解决问题的行动。  想了好多情景，尤其是比较虚伪的缘故吧，总是觉得如果同事们领导们看到我没有完成任务，对我的藐视和看不起的那种表情。让自己觉得很没有面子，死撑面子。另外自己的确是一点都没有动力，非常消极，工作上的资料都看不进去了，整天就在想着怎么办，虽然一直问怎么办，却一点都没有行动。无法推动自己。

觉得自己快完蛋了，太颓废了，但没有力气去改观。  这个工作压得我都呼不出气。想换个轻松的工作做做。现在这个工作是因为有一点点英文基础，计算机专业的背景才得到的。  这个工作其实不错的，很有前途。能学到的东西也很多，但是就是觉得自己无法胜任，不能完成任务。觉得世界上最痛苦的就是作着一个你无法胜任的工作。

我不怕那种很累得工作，加班到多晚都没有关系，只要有能完成任务的能力，多累都无所谓，至少我能完成。有人说工作忙，不喜欢。我认为如果是那种没有压力的忙，没有什么关系，最怕的是这种没有能力完成的工作任务。

另外我不知道自己是不是算个抑郁症病人呢？自己心里对这个看法总是觉得这个总是我自己能掌控的，只要我自己想开了，这个病就土崩瓦解了，觉得似乎没有必要到要吃药的地步。。。有时候也会觉得头脑发紧，思考问题反映变慢。但都不是很严重，总觉得这是实际不存在的现象，不过是自己心理原因造成的怀疑和紧张罢了。是不是我已经很严重了，但我自己仍然在盲目乐观呢？

哎，想起工作无法完成就觉得痛苦，其他什么都无所谓。

明天就要去公司，汇报任务情况了，但我到现在什么都没动，我是被外派到这个公司的，这个公司花钱请我过去为他们做事的，而我却什么都做不了，却拿了好几月的钱了，而且要命的是，钱都花的差不多了，如果让我离开，
首先一：这些人看我这个人的表情，那种藐视，质疑我能力的表情，我会受不了。其实他们质疑我是正常的，我自己的实际能力应该被他们质疑。

二：经济如果要赔偿，也是个相当头疼的问题。工作钱没赚到，却又变负了。

自己分析，主要原因还是我自己不争气，不努力，懒惰，消极。但是那个工作我想我就算认真去做也不能完成，这个是我最讨厌的地方。

哎。头疼。也看过一些书啊，什么大道理，要勤奋，摇动起来，人性的弱点，克服懒惰的书。

但是行动不起来，我觉得自己无可救药了。

就算动起来，那工作也不是说动就能完成的。如果动起来就能完成那个任务的话，我早动起来了。

看过一些恐怖电影，一些关于精神病，人格分裂的片子。比如《沉默的羔羊》（不是获奖的那部，另外一个片子，也是根据同样的原著改编的，比较侧重于分析凶手的心理成长历程。以及为何走到那一步），人格分裂。另外自己觉得最喜欢，最出色的鬼片《灵异第六感》，里面每每讲到心理症状病人的时候，都是在总结的“懦弱，自闭”等等关键词。  我也很自闭，不知什么原因，老是要推掉一些原本好朋友的活动邀请，心里不想去参加，也不知道怎么回事，就这样渐渐的，朋友也失去了来往。

很乱，想到什么就写到什么。  最焦虑的还是明天怎么办，任务的完成日期在16号。

唉

作者: littleyaya 时间: 06-1-3 22:50
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作者: 太委屈 时间: 06-1-4 10:19

原帖由 太委屈 于 2006-1-2 12:27 AM 发表
亲爱的“忧郁懒人”：
　　我特别能理解你，因为我的情况和你差不多，曾经我也不喜欢自己从事的工作。可是又没有勇气放弃，毕竟工作让我们拥有了一定的地位和可观的收入，让我们欲罢不能。可是我们内心又很痛苦。 ...

谢谢波波的鼓励，我爱我们的阳光，永远也不会离开它的。同时也爱我们阳光里的每一位朋友，我会尽自己的全力去帮助他们。

作者: Israel 时间: 06-1-4 10:57
推荐LZ看看《美国丽人》American Beauty。
楼上说的正是我说的文化病，社会有时候就是一个大的猪圈，有很多人不理解为什么能后退，在他们脑子里只有前进，并不是他们想不到，而是整个文化的病态所致，后退是为了更好的前进！何况LZ只是选择更适合自己的工作，我们很多都是思想细腻的人，某些专业技能或者爱好很专的人如果做了我们不喜欢的事情就像女孩嫁了令自己恶心郁闷的老公，是痛苦无法投入感情的，时时折磨自己，如行尸走肉一般，我是有体会的。
长风说得好～放弃也是一种胜利～这是一种比成功需要更大勇气和信心的胜利，因为失败会面临来自自己和亲人多方面的压力、指责。
有一个眼光独到的军史家在评论林彪的时候就说会打仗、会打败仗，因为打败仗是要敢于承担的。刚进入东北的时候，无法取胜，眼前不利可以保存实力一败再败，一退千里，不去和敌人硬拼，积攒力量等待决战。如果按毛主席指示那样硬打，可能就完蛋了。
具体怎么办，LZ要问问自己，问问自己的心。

作者: Israel 时间: 06-1-4 11:11

原帖由 忧郁懒人 于 2006-1-3 08:34 PM 发表
谢谢各位的回复。大家都是很热心，很真诚。

可我现在发现自己意志消沉，好想一直在躲避什么东西，工作任务发下来了，总是拖到最后时刻才想着去解决，一点都不想去想工作任务该如何去做，而是在一位的逃避。另 ...

哦，刚才没看到者一篇文章，原来LZ是因为抑郁懒得因素，关于这一点我一直没有什么好办法，希望大家献技献策。抑郁中会对很多事情失去兴趣，变得厌倦，这一点我有体会，并不能确定是自己不喜欢或者换一个工作可能没多久就厌倦了，如果压力不大的化换一个工作也可以啊，希望楼主自己斟酌。

作者: Israel 时间: 06-1-4 11:24
放松心情，为所当为，顺其自然好了。想一想做了怎么样，不作又能怎么样、最坏的结果是什么。其实放眼看去万事皆是一片P事！没有什么大不了的。
呵呵～～～～～
不要患得患失，还有《美国丽人》，有毒素的，调子比较忧郁悲观，可以不看，看就要批判性的看～～～～

[ 本帖最后由 Israel 于 2006-1-5 11:53 AM 编辑 ]

作者: pingfan 时间: 06-1-4 13:45
我的想法也和忧郁懒人差不多，对编程没有太多的成就感，不愿意钻研。现在感觉自己像寓言故事里的东郭先生，最近公司换了一个主管，再也无法拖延，混不下去只有走人了，但我的业务水平和因此产生的抑郁症让我没有信心找到新工作。现在啥都不想干，天天胡思乱想，自己折磨自己，就在等被炒鱿鱼，我怎么变得如此消极了呢？

作者: 忧郁懒人 时间: 06-1-4 14:11

原帖由 Israel 于 2006-1-4 10:57 AM 发表
推荐LZ看看《美国丽人》American Beauty。

巧阿，我正想看这部片子，IMDB网站上排名挺靠前的~想想会是不错的经典片子。我喜欢看电影，正在到处找这部片子。

原帖由 pingfan 于 2006-1-4 01:45 PM 发表
我的想法也和忧郁懒人差不多，对编程没有太多的成就感，不愿意钻研。现在感觉自己像寓言故事里的东郭先生，最近公司换了一个主管，再也无法拖延，混不下去只有走人了，但我的业务水平和因此产生的抑郁症让我没有信心找到新工作。现在啥都不想干，天天胡思乱想，自己折磨自己，就在等被炒鱿鱼，我怎么变得如此消极了呢？

pingfan你好！你的想法和心态表现和我真的差不多哎！我是怕自己找到轻松工作之后，又心有不甘，觉得太过于平禄，不追求上进。

总之还是调整好自己的心态吧。

[ 本帖最后由波波于 2006-1-4 05:16 PM 编辑 ]

作者: 波波 时间: 06-1-4 17:46
朋友们，在抑郁时我们变得比以前懒散是正常的，因为我们病了。懒散正是我们抑郁症的其中一种表现形式，还有其他的症状。对于这些症状，我们首先要承认它们的存在，但不要时时处处注意它、留意它。根据森田疗法的理论，我们都是有疑病性素质，越想着它，那这些症状就会越严重，那样就会处于恶性循环的怪圈之中而不能自拔。因此，我们大可不必去管它，顺其自然，为所当为就好，并尝试着适应这些不良症状，这样，我们可能就会在不知不觉中走出抑郁。当然，如果病情较为严重，那就首先通过药物治疗，同时结合心理治疗，积极配合医生，就会取得很好疗效，如病情较轻，可通过心理调节、治疗来康复。
祝愿大家都能摆脱抑郁恶魔，彻底战胜抑郁恶魔，使我们重新感受阳光的灿烂！！！
朋友们，坚强些！努力点！用我们的毅力来证明最后的胜利是属于我们的！
共勉！！

作者: 忧郁懒人 时间: 06-1-5 00:42
呵呵，谢谢波波斑竹。

有时候这样想过，生活既然已经如此，为何不玩得更有趣一些。

比如来个生活态度大翻转试验：你越不喜欢去做的就偏要去做；越不好意思与别人去交流的，就偏要试着去交流看看；总之，一切都往反的方向试试看。看看你的生活会有怎样的变化。

这是一个趣味试验，我最近在琢磨这个实验，想自己试试，想象自己懒散的形象，突然变得勤快起来，与人交流带着微笑，工作积极主动，做不好没关系，尽力尽力。。。呵呵，似乎不错。

---以上又是自己在空想，呵呵，什么时候有行动呢。明日何其多。

我考虑弄个MSN space blog空间，然后每天写日志，记录下自己的变化，带来的不同。重在坚持，每天记录。

2006年，翻转大试验。

作者: 忧郁懒人 时间: 06-1-5 01:07
呵呵，论坛上东看西看，翻到一个游客发的帖子,其中有这么一段话：

“...其中有一本书是<挑战人性>,这本书害苦了我,书里有一句话,当时被我奉为经典-你越是害怕什么,你越要面对它,挑战它,直到战胜它.当时我觉的只要照着书上做,我就会克服自卑,自信起来,此后我上课主动发言,主动参校学校组织的各项活动,而且平时在公共场合也经常哼着歌,练习自己的胆量.甚至后来还花钱去学了影视表演,唱歌,跳舞等.反正只要有锻炼的机会,都不会放过,当时也出过好多丑.但是最后不但没有摆脱自卑的枷锁,还导致了抑郁的爆发."

呵呵，看来这位兄弟已经做出了实践。不过结果竟然是这样的。

作者: 波波 时间: 06-1-5 09:31
忧郁懒人，你好！看了你的帖子，我想提些建议：1、你的名字和个性签名可能反映了你现在的消极心态，这在我们处于抑郁时所表现出来的其中一种症状，但既然是一种病，那我们就要想办法治好它，而你现在的名字太过消极，会打击你的自信心，并会给你消极的暗示。建议你改一下名字和个性签名，如不改为积极倾向的名字，也应改为中性。2、在抑郁时我们想办法进行改变是应该的，也是正确的，对于不良的习惯和行为，我们就要反其道而行之，但不能什么东东一切都往反的方向来试。如原来我们良好的习惯和行为就要继续保持下去。总之，就是尽量使我们重新回到良性循环的轨道上来。如你的帖子所说的：“变得勤快起来，与人交流带着微笑，工作积极主动，做不好没关系，尽力尽力。。。”这些就很好，你不妨试试。
供参考。

作者: Israel 时间: 06-1-5 11:31
顶楼上～
一下个人的想法，仅供参考：
给自己些乐观的暗示，可以全然想象自己已经痊愈。
然后为所当为，顺其自然，做不好没关系，关键是我们没闲着就是不错的成功，工作的时候是可以让我们集中一些精神不胡思乱想的，作自己想做和能作的事情，不要再家里娱乐的时候总是忧虑前程工作或者在工作的时候忧虑前程工作，不要为不可预知的明天殚心竭虑，忧郁状态的时候你是思考不出来令人兴奋的东西的，只会让人更加忧思，自责。
可以离开“泥屎森林”到处转转，开阔身心。也可以去参加一些自己喜爱的运动，可以交一些欢快脑筋不那末复杂的朋友一起去疯。
甚至去理个发洗个澡都会让身心愉悦，也可以试试找一个僻静的地方喷上空气清新剂，幻想自己置身森林，然后听音乐。贝多芬的第5、第9交响曲不错，可以听听～～
可能很多你认为自己很难做到，那就慢慢自己折磨自己慢慢享受抑郁的美丽好了～～

作者: Israel 时间: 06-1-5 11:42

原帖由 忧郁懒人 于 2006-1-5 01:07 AM 发表
呵呵，论坛上东看西看，翻到一个游客发的帖子,其中有这么一段话：

“...其中有一本书是<挑战人性>,这本书害苦了我,书里有一句话,当时被我奉为经典-你越是害怕什么,你越要面对它,挑战它,直到战胜它.当时我 ...

那不是很适合你，至少你没有那样做的条件，你不是不知道那样做的好处，你能那样做吗？你只能勉强自己那样做，更加疲惫痛苦。我感觉一些恐惧症患者倒需要那样做。做好其中一点已经不错了，干吗我们总是勉强、难为自己？我们看不到自身的优点吗？就像总看着别人的女朋友漂亮..........
我感觉你现在是需要修养身心、待慢慢平稳宁静内心，进而发展放松，进而有所思悟，循序渐进，欲速则不达，不能勉为其难。
另外写日记是个好选择，会起到平静内心、反省自己的作用的，我感觉写日记也要注意要放松，尽量写自己真实的感受、所思所想，会好很多。
祝你不沉迷于忧郁的思考之中～～～～～～～～～～

[ 本帖最后由波波于 2006-1-5 12:02 PM 编辑 ]

作者: 波波 时间: 06-1-5 12:04
同意 Israel的意见，说得很实在，值得参考。

作者: woiyezi 时间: 06-1-5 12:59
人不能太勉强自己，所谓能屈能伸，如果目前的工作毫无乐趣可言，也许改变更好。工作本身不能改变一个人，恢复对工作和生活的激情更为重要，有放弃才有获得。就本人而言，外企优厚的待遇带来的只是可怕的压力和人格的严重扭曲，所以个人认为保持良好的心态更为重要一些。

作者: 绿罗裙 时间: 06-1-5 14:15
　　感觉以上的波波、Israel 、woiyezi 等朋友的建议都提得很好，很切实可行，衷心希望这些能给楼主带来一些帮助！

作者: Charlie Z. Song 时间: 06-1-5 14:53
标题: dingdingding...........DINGDINGDING............
i CAN'T AGREE THOSE COMMENTS ANYMORE = I AGREE THEM TOTALLY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: Israel 时间: 06-1-7 02:33
很喜欢LZ的文字，淡淡的，顺滑的、明净的话语中滴落出平静的蓝色忧伤。

像是一条飘着枫叶的清澈小溪静静的流过，或是一场小雨慢慢飘落，润物无声，在秋天。

作者: 忧郁懒人 时间: 06-1-7 13:11

汗。。楼上

谢谢绿罗裙，Charlie Z. Song ，Kathy ，波波，长风大侠 (耶~) ，太委屈，littleyaya ，Israel，pingfan ，woiyezi所有朋友们的文字鼓励。在阳光下，努力冲破阴霾。

作者: Israel 时间: 06-1-7 13:17
可能一方面也是结合你的"头像"产生的幻想。嘻嘻，你若是觉得不受用就当我拍马好了～～～～

[ 本帖最后由 Israel 于 2006-1-7 05:56 PM 编辑 ]

作者: 风吹尘 时间: 06-1-10 14:49
忧郁懒人，看到你的贴子，好像又把我自己带回到了八年前。那时我刚毕业来到上海，到了一家国企工作，做机械设计，而说实话，我对设计并没有兴趣，再加上单位对我们又没有很好的培训，很多需要自己摸索，一直觉得力不从心。工作任务总是完不成，上班就象去上刑场一样的痛苦和恐惧，如果不是一年后我下决心考研（考研是对现实的一种积极的逃避），我想我肯定早就崩溃了，现在也不知道在什么地方呆着呢。当然最后考研的结果是我早就预料到的了，因为我只是把考研作为一个名正言顺的借口，可以逃离那个令我窒息的环境而已。

后来，我找了份设备维护的工作，没敢应聘工程师，应聘了技术员（说的好听是技术员，说的不好听是机修工：）），这个职位要求不高，很多事情都可以一点点的学，压力并不大，慢慢的也就得心应手了。有时也会有些不甘心，自己一个重点大学毕业的本科生，难道就做这种随便哪个人都可以做的工作吗？我曾经和别人开玩笑说，随便到大街上拉一个修自行车的人过来，可能都比我们修的好。和我一起的同事都是大专，学历都没我高的。再想想，大丈夫能屈能伸，目光要长远，何必拘于一时呢？自己现在没有什么工作经验和阅历，心理状态又不好（那时的我真的是很木讷很笨很自闭，和现在简直没法比，虽然现在也不怎么样），就算作为权宜之计好了。结果这一权宜就权宜了四年。

在跳了两次槽之后，现在的工作要好了很多。工资、职位都可以，工作量也不很大，我想一方面是因为有了几年的工作经验，另一方面更重要的是因为状态好了，对自己更加自信了。而如果没有那几年的技术员经历的缓冲期，而是一直坚持着做自己心有余力不足的工作，我还能坚持到今天吗？这个问题我从来不去想。我怕想起来，会让自己晚上做噩梦。

所以，楼主，以上几位朋友建议的都很好，重要的是当断则断，不要这样拖着，要么鼓起劲来放在工作上，要么看看有没有感兴趣的工作，有没有跳槽的机会。和心情比起来，钱并不算太重要，钱是人赚的，而只有在你精神状态都良好的前提下，才能更好的赚钱，只要你快乐健康，把损失的钱赚回来只不过是早晚的事。想当年我也是赔了一万多块给单位才被放出来的，那时候的钱可比现在值钱多了，家里没钱，是父母从亲戚家借来的，也是在那时了解到了世态炎凉这个词的含义。为这个，我深深的感谢我父母。

有点扯远了。。。。。总之，还是那句老话，身体是革命的本钱，无论生理上或心理上。只要身体健康，状态正常，一切问题都是可以解决的。楼主要自己做好决定，不管什么决定，只要做好了，就不会那么痛苦了。最痛苦的就是在犹豫彷徨、茫然无措不知道下一步该怎么走的时候。

祝你早日快乐起来！

作者: 波波 时间: 06-1-10 17:42
风吹尘兄，看来我们的年纪相若，我毕业也是八九年的样子。很高兴你能和大家分享你的经验和体会。近段时间风兄比较积极，是我们阳光工程的热心会员之一，而且所发帖子都较为积极，对大家的帮助很多，谢了。

作者: 绿罗裙 时间: 06-1-10 20:54

原帖由波波于 2006-1-10 05:42 PM 发表
风吹尘兄，看来我们的年纪相若，我毕业也是八九年的样子。很高兴你能和大家分享你的经验和体会。近段时间风兄比较积极，是我们阳光工程的热心会员之一，而且所发帖子都较为积极，对大家的帮助很多，谢了。

　　我也毕业八年了，只是你们是本科毕业，我却是中专毕业，唉，实在比不上你们啊！难怪大家都说，人比人会气死人。。。

　　是啊，风兄今天的帖子特别多，真高兴——哈哈，不哭了！

作者: 波波 时间: 06-1-11 09:40
绿罗裙，不要哭，乖乖，哈哈。。。其实你是很棒的，每个人走过的路都有所不同，不要互相攀比，知足常乐嘛！要比也和自己作比较，看看自己是否有进步，是否过得充实。我们不必去强求什么，顺其自然就好。
“哈哈，不哭了！”绿罗裙的情绪调节得很快，可喜可贺！呵啊

作者: 风吹尘 时间: 06-1-11 10:29
谢谢波波老兄的夸奖，真是不敢当，谈起积极发贴和对论坛的贡献来说，我可比你差多了。

其实一般我不大喜欢想起过去，因为过去的经历对我来说，痛苦的日子远远大于快乐的日子，不想一次次地咀嚼曾经的失败和伤痛的记忆。虽然有句格言说，What is bitter to endure may be sweet to remember.，但是那种感觉还是不要再次体会的好。

以往的岁月都是满天阴霾，难得见到阳光灿烂的日子。但是幸好，现在总算走了出来（起码现在如此，将来的事谁也说不准），看到很多病友还在抑郁的泥沼里苦苦挣扎，所以就把自己的经历写出来，希望对他们有那么一点点的帮助。

作者: 波波 时间: 06-1-11 12:21
风兄过谦了，我们共同努力吧，为阳光工程付出我们微薄的辛勤和力量，为需要帮助的朋友尽点力，希望对他们有所帮助。在这个过程中，也可提高我们的自身心理素质，一举多得，何乐而不为呢，你说是吧。

作者: 时光倒流 时间: 06-1-12 18:46
楼主的情况简直和我一模一样，工作累点没有关系，但力所不能及就很痛苦。
我也经常反思。首先，不要做完美主义者。凡事不可能尽善尽美，目标订得太高，就容易有挫折感，觉得达不到理想得要求，于是干脆不做了，希望逃避。我的第二次抑郁症发作，和这一点关系很大。其次，过于看重面子。其实芸芸众生，如同蝼蚁。面子算的了什么。别人藐视你又如何？我只是为自己活着。第三，要学会拒绝。有些事情如果做不来，不如但是果断拒绝。与其日后被动、痛苦，不如当时决断。虽然情面上难堪，某些利益上会受损失，但是比起精神的痛苦来说，这些都不算什么。
你现在的处境有点火烧眉毛了，比较被动。如果有临阵磨枪的办法，先对付一份报告再说，不管水平，先解决有无的问题。同时给领导讲清楚，愿意再改（当然，要确实能做到的情况下），或者干脆说自己能力所限，只能做到如此。如果确实不行，那么也不必过于自苦，一切都会过去。当然，自己会有些难堪。只当是人生的一个教训吧。

作者: 波波 时间: 06-1-13 12:24
时光倒流分析得很好，顶了。

作者: gangpao 时间: 06-11-10 21:01
刚看到这个帖子感触很大,在自己状态不好的情况下,我也只能先干着再图下一步的打算

作者: wangliangli 时间: 06-11-10 23:52
是啊!只能这样了,

作者: longzhongdui 时间: 07-1-5 13:30
标题: 顺其自然
做自己能够胜任的事情是最重的要

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