新春回顾-----在阳光的日子

13-2-20 02:57| 发布者: sunshine| 查看: 1610| 评论: 2|原作者: moonlight9801|来自: 阳光工程心理互助公益网

龙年已去，蛇年已至，一眨眼，来到阳光已经6年多了。我已走出了阴暗的幽谷，迎来了久违的阳光。可是最感慨的就是：“盛年不重来，岁月不待人。”时光总是匆匆的来，匆匆的去，不肯停下它的脚步。抑郁的日子里，自己就像一叶孤单的浮萍，漫逐流水，却不知道自己的方向。岁月也在不经意间，擦肩而过。每当想起，常常后悔，逝去的光阴。。。

在阳光的日子里，最幸运的是我遇到了冰冰。在看她的文章，和她的交流中，我逐渐树立起了乐观的生活态度。还记得她文章中一些对付抑郁的话：“抑郁时，不要勉强它，任它好，任它坏，任它起起落落，只要有一个乐观的心态，就可以了”，“我们不能改变容貌，但可以改变气质；我们不能改变天气，但可以改变心情”，“爱是午夜的玫瑰，是人类的春天”。。。

在阳光的日子里，还记得半百老头的三句话：“第一句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。第二句话是“算了吧”。生活中有许多事，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候”，那时，这些话一直在我耳边萦绕。

在阳光的日子里，我意识到除了自我的心理调节外，还需要有医生的治疗。08年，我去看了医生。在治疗期间，除了医生的帮助和药物的作用，更重要的是养成了良好的生活习惯。医院后面有个小湖，我改名叫小镜湖，每天早晨去哪里跑步，白天到哪里去散步。出院后，我一直坚持锻炼，爬山、跑步、去公园，性格也开朗了许多。

在阳光的日子里，我一个人出去看了许多祖国的大好河山。我去了福建的厦门、武夷山，看了鼓浪屿、天游峰、九曲溪，去了桂林的漓江、象鼻山、骆驼峰，去了杭州的西湖、灵隐寺，还去了一趟普陀山。置身山水之间，荣辱皆失，看到的是一幅幅美丽动人的山水画卷，尽情的享受造物主带给我们的神奇。旅游带给了我乐趣，带给了我对大自然的热爱，更重要的是使我感受到了生活的多姿多彩，和勃勃生机。

我开始热爱生活，我觉得生活是美好的，它无处不在，关键是有了一双发现美的眼睛。人生一世，草木一秋，“风物长宜放眼量”，何不以豁达的心来对待周围的人、事、物，保持平和的心态。

2010年我报了网络工程师的考试，虽然压力很大，但我还在努力坚持。2012年，我拿到了网络工程师的中级证书。今年，我还准备出去旅游。

目前，我的状态已有了很大的改变，渐渐懂得爱、懂得珍惜、懂得感恩。我感谢阳光里帮助过我的朋友，感谢我的父母、家人，感谢我的医生，感谢大自然的一草一木，山川河流。我会好好地善待自己，努力开创一片属于自己的蓝天！

龙年已去，蛇年已至，写下我的康复经历，希望带给阳光的朋友们力量和勇气！

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