| 我了解，在慢慢长夜，一直无法入睡的痛苦。 我明白，什么是“灰色心境”，外面的世界，全部灰暗。 我也明白，平时自己最喜欢的东西，一下子都失去了光泽，没兴趣去参加活动的孤独和无奈。 慢慢走出抑郁，我发现，生命又重新着色。 绿树，好美哦~闪动着大自然灵性的光芒！ 五色的鲜花，优雅、温馨的花香，让我体验到生命的别致和美好。 我知道，在抑郁当下，心情一直都是灰暗的。 伴随着反复的自杀冲动，费好大的劲，才让自己愿意安静下来，休息一会儿。 思想，像脱缰的野马，奔跑，奔跑。 拖拽着我们去面对，被扩大了几倍的过去的忧伤，还逼着我们去面对，被膨胀开的对未来的恐惧。 2003年的时候，双向的抑郁期来临，我看过一本书，叫《蓝调心情》，后来又看了《以画疗伤》。都是介绍抑郁症的。 有些释怀，因为，当我知道，这个世界上，还有许多和我一样的 人，我不孤单。 即使不被理解，即使不被接纳。 我依然是有同类的。 走出抑郁后，我明白，不是世界改变了，而是我自己看世界的目光变了。 我总是很容易能吸引到那些伤害性事件，悲伤和无助。 当我痊愈之后，这沉沉的蓝色烟雾散去，天地又是一片明晰。 现在，有时候心情不好，我还能体验到一些，那种很深的悲伤和失望。 只是，我同时明白，能体验到多少的负向的情绪，就也能体验到多少正向的喜悦和幸福！ 走过抑郁之后，我感谢这曾经陪伴我8年的蓝色烟雾。 是抑郁，赠予我一颗会感恩的心，一颗懂得慈悲的心，一颗敏感而懂爱的心。 祝福大家！ ——by fishsmile |
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