[woodmqf译] 双相日记第四天：精神病

双相日记第四天：精神病

我安静地坐在电脑前面，不时的有古怪的词句闯入我的大脑。混乱的思绪在一片宁静中蔓延着。我感到很不舒服，因为在正常状态与异常的症状之间有个微妙的分界。

我有过典型的幻听，就在我的左肩后面，它非常真实。但当在我发病的大多数情况中，我的脑袋显得会更喧嚣。

这让人心烦不已。举例来说，我能想象和某人的一次会谈。当然了，我们都这样做过。我也会参与这个会谈，成为会谈的一部分。到此，一切顺利。我会忘记另一个 人并不真的在那里。嗯，这并不太妙。他们确实听上去会像真的一样，并且在谈话中坚称自己的存在。快点吧，在我把自己耗尽在与他们数小时彻底地辩论之前把药 给我。

考虑脑中那些人是不是真实存在的还不是唯一的问题。理解人们确切所说也会是我的一个问题。

但我生病时，会很字面化的理解事情，就如同：某天，在福利办公室，一名工作人员说：“我想掐死你”我把它当真了，叫喊着寻求帮助，还把自己藏到桌子下。

在某人向我解释道她不是那个意思，而是对正在向她唠叨一起吃饭去的同事说的之后我镇静下来了。但是从那以后，我再也不情愿踏入福利办公室一步了。

我也有点妄想思维。也同样，这也有程度不同的状况，从有点疑心或者担忧，到变得确信有一个针对我的特殊阴谋。当它混杂着躁狂，将使我精疲力竭，因为每件事似乎都内在相连，而我愤怒地试图查明谁在阴谋后面针对我。这种经历让我感到孤独。

抑郁之时，既恐慌着他人可能如何对我，又夹杂着我将如何对自己的恐慌，那感觉上去就像无处可逃。

极度恐慌中，我把慢慢长夜留给了路边和安全岛。相信着这是最安全的地方，在那有众多驾车而过的目击者，没人，甚至我自己能伤害我。

这其中一些等同于精神病，而一些则不是，但是所有一切都那么难以应付。我所知的大部分人都不曾经历过，包括那些患有双相障碍的众多朋友在内。而当我会见我的精神科医师时，他们也从不用精神病这个词来描述我的状态，事后才这样说，这使我觉得当时谁也不了解确切的病情。

但幸运的是，我是抗精神病药物和思维技巧结合应用的受益者之一。明天，我将多告诉你一点什么样的治疗帮助了我。

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