大学生抗抑郁自身说法----北京青年报2000年4月4日

大学生抗抑郁自身说法

大学生抗抑郁自身说法

　　3月31日，北京大学三角地附近一条临时搭起的题为“互联世界阳光工程爱心行

动首都高校巡回宣传”的大横幅前吸引了很多师生驻足，他们都在认真阅读一块块

有关抑郁症知识的展板。其中有这样一块带有个人肖像的展板格外引人注目，上面

这样写道：

　　“大家好，我是阳光工程的发起人。在过去两年多时间里，我一直遭受抑郁症

的折磨，却不懂得到医院接受治疗。抑郁症剥夺了我大半部分的大学生活，摧毁了

我的健康，使我放弃了自己苦苦追求的理想，最后几乎夺走了我的生命。经过近3个

月的治疗，我现在已基本康复。回首自己走过的路，我深深地感到，这一切，都是

缺乏心理卫生常识的恶果。更可悲的是，我们的身边正在不断上演着同样的悲剧。

我希望通过发起这项阳光工程爱心行动，向更多的人普及抑郁症的常识，改变人们

对精神疾病的错误认识和偏见，让更多在痛苦和无助的灰色世界里游荡的心灵重见

灿烂的阳光，也希望大家能够向更多的人传播抑郁症的常识。”

　　在宣传活动现场，记者见到了这位敢于站出来承认自己过去，并发起这项活动

的北大金融系研究生李宁忠。他告诉记者，自己上大三时患上抑郁症，经常失眠，

上课时感到乏力，病重的时候保研、出国这些大事也只能置于脑后。由于睡不着他

每天只能在街上游荡。面对不断闪现的自杀念头，自知理性时间越来越少的李宁忠

有时不得不求助同寝室的同学不要离开。后来他曾到北大心理咨询中心去咨询，又

有幸遇到了中国森田疗法基金会副秘书长、北大医院森田疗法病房主任康成俊教授。

通过几个月的药物和心理治疗，他最终从抑郁症的阴影中摆脱出来。

　　然而，这段“不堪”回首的经历不仅没给李宁忠带来包袱，反而促使他挺身而

出与抑郁症作斗争。用李宁忠导师、北大经济学院何小锋教授的话说“他后来就变

成了大夫们的助手，放假期间医院没人，他就代替康大夫就咨询者有关抑郁症的一

般性问题给予解答”。发起“互联世界阳光工程”后，李宁忠就变得更忙了。这个

针对抑郁症疾病网站（www．inworld．com．cn／sun）就是由李宁忠和住在北大医

院中来自北大、清华、北师大等校抑郁症病友以及大夫、护士们共同做出来的。康

大夫本身就是一个大知识库，而李宁忠则和病友们把自身体验、想法变成了网上的

内容。像网站中“得了抑郁症怎么办”、“什么时候去看医生”、“如何正确认识

抑郁症”等文章都出自他们的笔下。此外，李宁忠还在网上主持E