互联网跳起阳光之舞----《人民邮电网友周刊》2000年4月26日

互联网跳起阳光之舞

人民邮电网友周刊　２０００年４月２６日

互联网跳起阳光之舞

　　一个国外的作家曾在一篇文章中这样描述：每当夜深人静的时候，他就会从屋里慢慢地走出来，伸一个懒腰再深深地呼吸一下带着露珠气息的空气，享受着黑夜给他带来的轻松与想象，这时即便是走近一棵电线杆，总是情不自禁地上去拍打一下。可是，就在三个月前，在北京大学，有一个年仅22岁的青年，面对多少个同样的黑夜，却忍受着抑郁症带来的痛苦和煎熬，焦躁不安，无法摆脱自杀的念头；他只能跑出屋外，绕着校园的围墙一圈一圈地奔走，不能停止自己的脚步，直到筋疲力尽，奄奄一息……他就是北京大学经济学院99级硕士研究生李宁忠同学。

　　　幸运的是，三个月后，李宁忠同学经过北京大学医院森田疗法病房康成俊大夫的精心治疗，已经彻底摆脱了抑郁的阴影，走进阳光底下。不仅如此，他还在导师何小峰教授和康成俊大夫的帮助下，勇敢地选择了在因特网上"现身说法"。他创办并发起了"互联世界阳光工程网"(http://www.inworld.com.cn/sun)，用自己的亲身体会，帮助那些身受抑郁症困扰的人也能像他一样，尽快地得到治疗；同时也让更多的人了解抑郁症的知识，从而改变对精神疾病的某些错误看法，使那些仍在游荡着的忧郁的灵魂能及时得到安抚和治疗。

　　曾经不幸的李宁忠同学是幸运的。他生逢其时，不但得到了及时良好的治疗，战胜了病魔，而且更可利用因特网来实现他帮助别人的梦想．

　一般人是很难有勇气自己给自己"揭短"的，特别是对诸如精神病一类的话题，更是讳莫如深。面对记者小心翼翼的探询，李宁忠--互联世界阳光工程爱心行动及互联世界阳光工程网发起人，自然唏嘘不已，一番曾经沧海难为水的感慨。他介绍说自从两年前因感情问题陷人抑郁的漩涡之后，他便一整夜一整夜地不能人睡，眼睁睁地看着窗外的天色渐渐地变暗、变亮；听到室外的汽车喇叭声，就会萌生跑出去撞一下的念头，而每当站在高楼窗边就涌出往下跳的冲动。那时候最喜欢的是那种锋利的东西，会不时地拿出刮胡子的刀片在自己手腕上比划来比划去，以至于经常不得不请求同学留下来看着自己，怕会在某一瞬间管不住自己。七百多个日日夜夜，他每秒钟都有死去的可能……这种情况一直持续到去年的12月17日，北大发生了一位博士生在把同宿舍的另一位博士生推下楼后自己跳楼自杀的事件，他再也控制不住自己了，于是被送进了北京大学医院……短短的两个星期后，当他从睡梦中醒来，看到灿烂的阳光透过病房的窗户，温暖地照在身上，听到窗外的小鸟在快乐地歌唱，他惊喜地发现原来他还可以拥有这样美好的生活。

　　当记者问他又是怎样要把自己的想法搬上互联网时，李宁忠同学介细说：你无法体会一个人在漫漫黑夜中孤独跋涉了好几年，突然看到一丝亮光的狂喜。对我来说，这简直是一个奇迹，我产生了想把我的经历告诉别人的强烈愿望，我要让别人分享我的阳光和快乐。而且还因为我觉得自己作为北大的硕士生尚且不知道患上抑郁症后应该去看心理医生可想而知，一定还有千千万万的抑郁症患者仍在茫茫的黑夜中绝望地呻吟、哭泣，而不知道出路在何方。因此我就想把我的这段漫长而痛苦的精神之旅用笔写下来然后投书到各大报社希望能用我力所能及的办法，引起"抑郁人群＂对心理治疗的注意。我把这个想法告诉了我的导师何小峰教授和康成俊大夫。他们非常支持我但又觉得一支笔的力量太小了，要想引起注意谈何容易。由于教经济学的何老师在"世界互联"网站（http://www.inworld.com.cn)开设一个"投资银行大师"栏目，他就建议我利用因特网把自己的声音传播出去。

　　李宁忠同学说：我们的想法得到了"世界互联"网站的支持。为此，我们搜集和查阅了大量有关抑郁症的资料，发现抑郁症并非只是简单的"心情不愉快"，而且原因非常复杂，特别是在当今这个社会，生活压力过大、竞争过于激烈、工作节奏过快，都有可能引发抑郁，而且有大量现象表明，包括抑郁症在内的各种心理疾病已成为众多威胁人类生命的一个社会问题。有研究显示，抑郁症患者的死亡率至少是普通人的2倍，而自杀率更是普通人的35倍，抑郁症患者中有15％将以自杀为结局。而高校更是心理疾病和自杀人群的高发地．仅今年3月7日一天，北大医院就接收两名服安定自杀者（后经抢救脱险），可以说自杀未遂者数目更多，更不用说迎面而来的网络综合症。可以这么说，在一名自杀"成功"者背后站着的是一千名有自杀意念者！这些使我更坚定了办好网站的决心。我要用自己的亲身经历告诉大家，心理疾病其实并不可怕，最可怕的是对心理疾病的无知。抑郁症只不过是心理疾病的伤风感冒而已，非常容易治疗。其实任何一个人都可能随时遇到抑郁，真正的问题是信息流通障碍，很多人不知道自己怎么了，也不知道自己陷入抑郁后怎么办。而因特网将是传播信息的最佳途径。

　　当记者问到他亲手建立的网站时，李宁忠同学脸上露出了灿烂的笑容，他兴奋地介绍说，在以"让抑郁无处藏身"为主题的互联世界阳光工程网上，他们把重点放在了知识的普及和实用性上。比如在全面介绍抑郁知识的"健康园地"栏目里，开辟了很多诸如"得了抑郁症怎么办"，"如何与抑郁的人一起生活"等。在该网站的其它栏目里，也颇具创意，"他山之石"这个栏目还为网友提供了"咨询服务"和"开启快乐之门"的网上论坛。所以，自3月29日推出"互联世界阳光工程网"后，在社会上引起了很大反响。主持人李宁忠同学更是不断收到网友的来信。有网友说，现在整个社会都在关注成功者，却往往无视成功者背后付出的艰辛。过去人们强调"厚积薄发"、"十年磨一剑"，但现在人们没有这样的耐心了。特别是信息时代的今天，网络经济更是在大笔书写着"一夜暴富"的神话，无形中每个人也给自己增加了一份期许。也有网友在BBS上留言，强调人要学会放弃，不要与超乎自己能力的目标较劲、赌气，最主要的是必须保持一颗平常心。而最令他感动的是，也有很多网友提出捐赠钱物以支持他的爱心行动。

　　李宁忠同学表示，社会的反响和网友的支持给了他很大的信心和勇气，他们欢迎更多的志愿者加盟他们的网站，把网站办得更丰富、更全面。他认为这个网站还有很大发展空间，而且他们计划在不久的将来，还将推出"挑战自卑'、"矫正人生"等网上讲座，增加有关神经质和残疾人心理等方面的内容，以帮助更多的人从中获取启示，过上充满阳光的生活。

　　采访完李宁忠同学，我一个人默默地走在北大的未名湖畔，我想起了自戕身亡、被誉为北大三剑客中的两位著名诗人：骆一禾、海子。虽然他们的自杀不能全部归于心理疾病，但如果他们生活得更超脱一些，更现实一些，世间也许会多留下一些美好的诗篇