第四次心理沙龙内容精选（2000年8月24日）

精彩对话（二）

精彩对话（二）

网友b

对甄中科教授 说：您好！

甄中科教授

我可以帮你什么忙吗

网友b

对甄中科教授 说：不知从何说起，我现在因为心境问题离职在家

甄中科教授

离职是一个负性刺激，很多人都会遇到这种情况，但不是没个人遇到这种情况都会出现抑郁，甚至绝望

网友b

主要表现是对未来生活放弃努力，绝望。

甄中科教授

抑郁的情绪来自抑郁的心境，你要从改善心境入手

网友b

服用过赛乐特1粒/日达两月之久，昨日始，起用百忧解1粒/日

甄中科教授

赛乐特的药量不够，所以两个月不见效，百优解药量够，但至少服用2周，两周后才见效.改善心境最主要的是提高自主意识，首先，自己建立坚强的毅力，信心，克服困难的手段，相信自己最后会取得胜利

网友b

您说的很有道理，不是所有人都有抑郁反应，我与众多情况相似的网友交流过，感觉似乎是有一类人的命运要多桀一些，当然，我这样说，并不是仅仅是宿命的观点。但是，恕我直言，我对药物几乎全无信心，

甄中科教授

情绪问题是个生理现象，也是心理现象，压抑是不可能的，最主要的是调节.调节的技术有四种，1、宣泄 2、转移 3、放松 4、升华.你刚开始用百优解，你应该坚持.