森田正马自传---我的神经质疗法的成功历程　

精神病和静卧疗法

关于静卧疗法，我们在对精神病患者的处置中，无论是抑郁症、狂躁症或其他兴奋型患者，只要看护人将他强制性地按在那里勉强让他睡下时，有的会想象不到的沉着、安静，这时，无论被动也罢怎样也罢。总之，身体安静下来精神也就同时安静下来。因为精神乃是身体机构本身的一种活动现-象。詹姆斯所说："我们不是因为悲伤才哭泣，是因为哭泣才悲伤"。这也说明了：身体的某一特定现象和精神上的自我感觉经常是同一的，并不是两回事儿。我们吃惊的时候，横隔膜收缩、下腹下瘪，"丹田"的内力放松。倘若将下腹部鼓起、运足"丹田"的内力，即便遇到突发事件也决不会发生吃惊的感觉。我很早以前追求宗教的时候，无论怎样佩服教义、想求得信仰，但那只是停留在理智上的评判，绝未出现过信仰的感觉。相反，无论真假只要你跪拜念佛，自己就会出现虔敬的心情和信仰的感受。这就说明身体的行动或表现出来的事实却可以如实地反射成为精神上内在的自我感觉。即使你是勉强地嘻嘻微笑起来，精神上也会感觉到轻松愉快。 再如很小的儿童，和他闲聊时很难睡着，只要停众说话，用手帕蒙住他的眼睛，很快就会睡着了。这是因为外界刺激被闭塞的缘故。另如因神经衰弱或其他疾病要让学生卧床休息时，我让他把桌子和书箱等都放进壁橱里面，这时只剩有床棉被，在患者眼中再没有其他刺激物了，因此患者在精神上就容易得到安宁。 有时有的学生因考试不合格，出现象狂躁病似的状态，我去赴诊时强制性地要他绝对卧床、头上使用冷敷，这个冰囊的目的并不在于冷却，而是一种伪装暗示，是患者在医疗心理上所必需的东西，为的是提醒他注意无论如何必须严格-照此执行。这种措施十分奏效，一会儿功夫患者就全好了。 还有一次，也是一个初中学生，因为某一事件引起了不安和苦闷，患者便自己想法子治疗，访友，散步，激烈运动等，试验了许多办法，但却越发陷入了苦闷，进退两难无所措罢。对此，我命他绝对卧床四天，取得了显著的效果。 从以上两例的经验看，许多患者应用卧床疗法也都取得预期的效果。对急性热性病、肺结核等，医生也要求患者绝对安静，这也不仅只是为了身体上的安静，必须看到精神上的安静倒具有更大的意义。另一方面，即使通过静卧，在心理上可以进行观察研究，但是对于肺结核及其他慢性病症状，妄目延长时间持续地让他绝对静卧下去是有害无益的。对这一点也必须了解。