十年一梦将醒－“偶然的一些感触，顺便写出来。”

十年一梦将醒－“偶然的一些感触，顺便写出来。”

偶然的一些感触，顺便写出来。

我刚开始的时候，也是不知道是这个病，四处求医，没人能看出来什么病，都是一阵乱说（顺便鄙视一下自以为是的庸医，呵呵），钱花了不少，药也吃了，没什么用，他都不知道什么病，当然没有用。后来碰到一个医生，他一把脉就诊出来了，而且告诉我，这个病不用治就能好，他是这样说的： 人是这个世界的主宰，在这个世界上其实是很渺小的，很多动物都比人强大的多，但是却臣服于人，人能决定它们的生死。看到外面的高楼大厦了吗？那是人的作品，天上的飞机，地上的汽车，水里的轮船都是人征服这个世界的证据，在这个世界上，没有人做不了的事情，能形成的东西，就能够毁灭，能形成的问题，就能够解决。你明白了吗？

我当时就笑了，谢过医生，继续上学（那时我高三，我甚至想休学），从容的进高考考场，笑着进去，笑着出来，一个月后，我收到通知书，就读一个重点大学。在此之前所有人都对我放弃希望，其实，你不放弃这个世界，这个世界就不会抛弃你。

大学四年，我虽然学习乱七八糟，但是还是顺利毕业，而且4年时间，我除掉了所有的症状，没看书，没看医生，没对人何人说过，其实这个东西根本就不神秘，只要掌握自己的心理规律，很容易恢复好的情绪，但是这个东西可能因人而异.

我读研究生的时候，遇到了一个专业的人，他给我指导，其实我感觉靠自己，只能走到消除症状这一步，再往下就很难，而且要是一开始就有人帮我，我可能就更快了，不用花4年时间。在有他帮助的一年内，我恢复的非常快，都超过他的预想，呵呵。而且我看到一个人是这么说的：其实专业人士可以帮你解决很多东西，你为什么吝啬这一步呢？我不知道大家的情况，是不是这个很贵？（他是给我免费咨询的，呵呵，非常感激。）

对付情绪就像大禹治水，不能堵，疏导与宣泄才是正道，情绪就像个孩子，你顺着他，哄着他，他就不闹了，听你话了。想不开的时候，换个角度，或者直接抛开，过一段时间，自然会想开了。当处于抑郁的时候，不要自寻烦恼，老是想我为什么会这样？我怎么这么烂。而是要接受自己，仔细看看，其实你没有看自己 的优点。大学四年，我失去所有能力，再也不能像原来那样辉煌，我想个最平庸

的人一样生活（我这么说大家不要骂我，我原来一直是很聪明而且性格强悍），受过不少嘲笑，甚至侮辱，也就那样过来了，有时候高兴时还自嘲一下，所有的

事情没什么大不了的。生命的耐性和韧性比想象得要强的多。

有些话对我触动很大。我一起说了吧。

抑郁是一次重生的机会，他让你更清楚的看自己与这个世界，给你一个自我修正的机会。

人在逆境的时候，会抱怨命运的不公平，可在顺境时从来不这样说。

上天是公平的，给一个人一些东西，必然在另一方面有所不予，否则，对其他人太不公平了。（我的一个高中同学对我说的，我抱怨命运不公平，让我受这种折磨时，她告诉我，所有人都是那么羡慕我的天赋与能力，都认为很不公平，然后就说了这句话，我听了，笑了好长时间，再也没抱怨过）

所有的一切都会过去。时间会让你的伤痕慢慢愈和，明天又是新的一天，而绝对不是过去的轮回与重复。

如果不想让消极的情绪占据你，最好的办法，就是用积极的情绪占据它。

人在任何条件下，都有一种自由－－选择自己态度的自由。

如果你不拒绝自己，你就不会拒绝世界，不拒绝世界，世界就不会拒绝你。

情感再强，也漫不过理智的堤岸。

你会成为你想成为的那个人，给自己消极和颓废的情绪，你就会抑郁，肯定自己并且爱自己，你就会看到，这个世界又充满阳光。

呵呵，还有很多，一下不能全想起来，跟大家共勉吧，再漫长的黑夜，也有黎明的时候。

可能写的很乱，有些东西一下也说不太清楚，不好意思。

另外，我对被情绪纠缠的兄弟姐妹们的几个小小的建议：1.放下。2.生活.3换位思考.

我确实觉得很难展开说，这种东西大家应该能够理解，而且很多东西我有点能理解却难以表达，或者不知道从何说起。放下就像佛教中的那个“空”的思想一样，所有的问题尽量淡化。生活就很容易理解了，就是尽量不要脱离正常生活。换位思考就是换个角度想事情，所有的一切，不是那么糟。

不知道会不会有人说我站着说话不腰疼，呵呵，一切都会过去。你是自己的主人，你能控制情绪，而不是被情绪控制。相信自己！