读《人最高的是头颅》一书有感

读《人最高的是头颅》一书有感

原书的英文名字叫《一段超越抑郁的个人旅程》,也许是商业包装的缘故,中文书名变成了现在这样,但真正吸引人的是书的内容,前面十一章描述了主人公从小时候开始个人的经历和如何受到抑郁症的折磨,直到最后差点自杀,从12章开始,命运开始转变,从一个好医生的出现和帮助,到药物的起效缓解了病情,然后决定自己掌握自己的命运,内心的希望的萌芽开始自己萌发,长大,成熟,三年的时间他将自己从自杀的边缘重新拉回到生活中,带回了久违的快乐,并且在更高的层面上,获得了新生.他在身体上,精神上和饮食上的"改头换面"是他成功的基本因素,在这一过程中,对自己充满希望和自信是一条主线.

我觉得这本书和其他有关抑郁的书籍最大的区别是这本书是一个真实的抑郁者患者的个人经历,一段和我们一样都经历过或正在经历的充满彷徨,犹豫,恐慌,灰暗,痛苦的,不堪回首的过去,和一段关于自我认识,自我挑战,自我成长,自我完善直到战胜疾病的激励篇章.在书中,作者鼓励读者在接受无法改变过去和现实的基础上,去自己寻找合适自己的康复之路,最后达到对自己的生命和未来负责,勇敢面对生活中的困难.而这些都是作者自己的亲生经历,不像那些有关抑郁症的科普书目,虽然充满理论和科学依据,但往往不够人性化,没有亲切感,而且书中很重要的一个观点是虽然目前有许多种治疗的理论和层出不穷,名目繁多的药物,但是内心的自我觉醒和调节才是治愈的根本所在.此外,书中提倡每个人都要尽力去寻找自己的问题根源,而不是简单的依赖药物和医生.

我很赞同这本书的最大原因是因为,看了很多网友的故事和自述,往往发现许多人都抱怨医生的医术和药物的局限性,诚然,我个人的经历也同样,看了7、8年的心理医生,吃了最新最贵的药,但是到现在还是没有解决根本问题,想来一个很大的误区就是一直希望医生和药物能够解决一切问题,而没有真正去发掘自己本身的力量和潜能,而这却是非常之关键的.在抑郁症的成因到目前还没有真正被了解的和国内治疗水平有限的目前的现实情况下,自己解决问题的确是有一定的实用意义的.

这本书看了好几遍,每次都有新的收获,感觉的确是一本好书,书中的故事应该对很多病友都有启发意义的.

最后,不管你是否看过此书,欢迎大家多交流,能早日战胜疾病,一起重新感受生命的阳光!