相信自己，相信上天，明媚的阳光最终会穿透抑郁这片乌云！

相信自己，相信上天，明媚的阳光最终会穿透抑郁这片乌云！

好久没来这里了，我是一名快要毕业的研究生，去年11月份由于各方面的压力，我第一次患上了抑郁症。刚开始时我对这种疾病是一无所知，甚至都没有听说过"抑郁症"这个名词。

幸亏有了网络的便利，患病一周后我便从网上了解到自己是得了什么病，再过了一周去北大六院看了大夫，大夫给我开了一盒瑞美隆，162元一盒，我问大夫这种药需要吃多久，当时大夫很快地说了一句"五六个月吧"，我没有听清楚，也不敢想象是好几个月，还以为他说是十五六天呢。第二次去看大夫时才知道是要吃好几个月才行，这么贵的药对于我来说真的是一笔不小的开销，但也没办法，当时管不了那么多了，心想过一天算一天，车到山前必有路！

后来我就一直吃药，吃了两周后药量便从每天半片加到每天一片。大概是12月份的时候我发现了这个网站，于是经常到这里看看，看了之后我才相信这个病确实需要时间来治疗。

从11月份到放寒假前那段时间，那是我长这么大感到最痛苦的一段日子。早上四五点钟醒了以后便再也睡不着了，好不容易等到天亮，起床洗漱吃饭。然后就不知所措地到外面瞎逛，也算是锻炼身体吧，一边逛脑子一边不由自主地胡思乱想。想着自己的未来，觉得自己只能平庸地过一辈子了，后悔自己以前做的一些错误的选择。现在看来这些念头真是没必要的，哪个人的一生总是平平坦坦顺顺当当的呢？但当时就是没办法控制自己的想法，其实主要还是抑郁症所带来的自卑自责，极度缺乏自信！

寒假回家后没敢告诉家人到底是怎么回事，只是说有点神经衰弱，疗养一段时间就好了，那162元一盒的药我也骗家里人说十几块钱一盒。在家的一个多月里妈妈总是给我做好吃的，让我感受到家里无限的温暖和母亲无私的母爱。在离寒假结束还有三四天的时候，突然间早醒有了很大的改善，我基本上可以睡到早上6点以后了！虽然头还是像以前那样疼痛，但总算看到了一丝好转的希望。

回学校的时候我从家里只带了1000元，因为我实在不想给家里添负担了。回学校后就赶紧去找兼职，太动脑子的活肯定是做不了的，后来找到一个做手机测试的活，那个活基本上就是体力活，但需要在外面出差，体力上还是比较累的，要去4个城市，一个城市只呆四五天。即使是这么简单的活，刚开始我都怕自己做不下来的，因为当时觉得脑子就像生锈了一样，算个数都不是那么好使。最后还好，自己完整地做下来了，中间很累的时候头很痛，但总算是挺过去了。

做完这个兼职回学校后自信心有了很大的提高，虽然病情上没有太大的改观，但让我感觉到自己不会成为一个废人！后来就接着找第二个兼职，当时我想找一个稍微动点脑子的活干，以前做过一些简单的编程，我想就从这个入手吧。不过第二个兼职可真难找，找了差不多一个月才找到。期间因为第一个兼职的工资很晚才发下来，我最穷困潦倒的时候兜里就剩十几块钱了。还是应了那句老话：天无绝人之路！

第二个兼职需要派到成都去做，我是4月份去的成都，到了那边以后发现成都的春天真是舒服极了！我们住在青山绿水旁边的一个花园式的宾馆里，吃住都特别好，在那里睡觉特别舒服，刚开始活还是比较累的，我和一个同事每天要睡到8点钟才起床，中午还要睡一个小时！不过头还是经常隐隐作痛，所以我还是一直吃药。到五一节的时候把药都吃完了，但由于计划改变还需要在那里呆一个月，不过那时感觉头不是很痛了，也不知道能不能在那边买到药，所以就把药给停了。为了弥补药的作用，从那以后晚上我就经常和同事到体育馆里打羽毛球，平均2天就打一次，一次要打2个小时，打完后回房间洗个澡特舒服。这样一个月后我基本上就完全痊愈了，再也没有任何抑郁症的症状了，一直到现在！

以上就是我的一段让我十分难忘的经历。深受抑郁症折磨的病友们，不要心急，慢慢来，努力尝试着去做一些事情，树立信心需要一点一点地去积累，经历过这样的过程你的自信就不会像以前那样脆弱了。相信自己，相信上天，明媚的阳光最终会穿透抑郁的这片乌云！