黑暗与光明（我恢复过程中得一点体会）

黑暗与光明（我恢复过程中得一点体会）

以前我一直欣赏一种比喻的，就是：

一张白纸上，如果有几个黑点，人的注意力就会注意到这几个黑点，而忽视了大部分白色的存在。

最近很喜欢给自己放假，一点点的体会生活和感知事物。

每天都很有些积极的变化，会觉得以前的抑郁似乎把我包围在黑暗中，真的，只有远方那一点点希望和光明，在鼓励和坚持着我前进，而且不知道他有多远。

今天，听了一盘CD，看了一本书

CD叫《莎拉布莱曼》，书是《开心快乐的82个妙方》

专注于音乐，很美，似乎在一种空灵的空间，好像在飞翔

书中讲了很多普遍的道理，但用心体会，原来我也可以如此简单的快乐

接受，而不是坚持固有的自我

终觉得，抑郁中黑暗包围一切，当你快达到光明的出口时，向背后张望，黑暗仍停留在那里，我想就象我开头的那个比喻一样，如果人生如一张白纸，似乎太空洞，如果抑郁的黑点去不掉（这种经历），那我就要把这个黑点描画成一幅画......

摘一句书中的话：理想是生命的动力，但一旦人们过分执著，它就会变成一种生命的桎梏，你的生命也必然将因此而倍感沉重。切记“平凡的既是伟大的”