和抑郁共存 曾经看过一篇文章,说每个人身上都有癌细胞,只不过活跃程度不同,如果你保持良好的身体状况和心理状况,你身体的癌细胞就会得到抑制。不要试图杀死所有的癌细胞,因为那样的话,对自己的身体伤害也非常的大,最后的结果可能是你和癌细胞玉石俱焚。 我想抑郁也就是一种癌细胞吧,我们每个人都会有这样的情况发生,只不过是程度不同。有些人只要通过自己调整就可以抑制其发展,但有些人就必须依靠别人的帮助。我想不用试图把抑郁彻底根除,只要自己能控制,只要它不影响自己的生活或者是对生活影响不大,还是可以和它和平共处的。 知道自己有问题,在主观上对自己的情绪加以调整,不要什么事情都随着性子来,那样就可以少吃很多的苦头。我牙疼了很多年了,由于怕去医院,我几年来都不吃硬的东西和刺激的食物,也没觉得怎么受不了。就这么过来了,如果能这样维持下去的话,我这辈子就这么过了,我觉得也挺好。 |
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