和抑郁共存

和抑郁共存

曾经看过一篇文章，说每个人身上都有癌细胞，只不过活跃程度不同，如果你保持良好的身体状况和心理状况，你身体的癌细胞就会得到抑制。不要试图杀死所有的癌细胞，因为那样的话，对自己的身体伤害也非常的大，最后的结果可能是你和癌细胞玉石俱焚。

我想抑郁也就是一种癌细胞吧，我们每个人都会有这样的情况发生，只不过是程度不同。有些人只要通过自己调整就可以抑制其发展，但有些人就必须依靠别人的帮助。我想不用试图把抑郁彻底根除，只要自己能控制，只要它不影响自己的生活或者是对生活影响不大，还是可以和它和平共处的。

知道自己有问题，在主观上对自己的情绪加以调整，不要什么事情都随着性子来，那样就可以少吃很多的苦头。我牙疼了很多年了，由于怕去医院，我几年来都不吃硬的东西和刺激的食物，也没觉得怎么受不了。就这么过来了，如果能这样维持下去的话，我这辈子就这么过了，我觉得也挺好。