情绪不好≠抑郁症

情绪不好≠抑郁症

不要风声鹤唳，把书上写的抑郁症症状都与自己的情况对号入座。

　　有一天，一位中学生打来热线咨询电话，她问我：“是不是患有抑郁症的病人，就一定要哭，情绪不好？”我回答说：“这也不见得。”

　　一位男士在电话里向我咨询：“大夫，这两天我气不打一处来，瞅哪儿都来气，整天不痛快……”

　　我详细一了解，原来单位解散，人员下岗，他连续多日在人才市场上找工作，连一份简历也没有投出去。招工单位不是嫌他年龄大，就是嫌他只有高中学历，他难免受到冷落……所以才心烦、苦恼，一天抽了一盒半烟。

　　我问他：“你是不是一天到晚都乐不起来？”

　　他说：“也不是。”双休日，他带着老婆孩子，去怀柔的雁栖湖玩了一天，一路上又唱又笑，觉得那里的风景挺好，值得一游。老同事请他去“全聚德”吃了一顿烤鸭，喝了两瓶啤酒，回来还在摊上给老婆买了一条花裙子，感到挺高兴。

　　他这只能算是抑郁、郁闷。找不到合适的工作，无事可做，心里烦透了，所以才看什么都不顺眼。如果明天一下子遇到一份满意的工作，他的抑郁顷刻会烟消云散。这与真正的抑郁症还是有区别的。

　　一位女士在咨询电话里对我说，她觉得自己的家务事太多，生活负担过重，所以特心烦，干什么都没劲。

　　她说，早晨上班，她怕堵车，早早从家里出来，结果在路上正好赶上汽车追尾，把她所乘坐的公共汽车撞了，一直到10点半才来到办公室。迟到了，要扣奖金，越想越窝心……

　　我对她讲道：“咱们老百姓，经常遇到不如意的事，比如婚姻不美满，工资也没长，房子没分到，孩子不听话……这些都是不如意的事。碰到这种事，有的人爱钻‘牛角尖’，成天琢磨‘我事事不如意’、‘我倒霉’、‘活着没意思’，心里非常悲观，这就叫抑郁。”

　　抑郁经常受外界的影响，例如，刚发的工资让小偷掏走了，股票套牢了，老妈出门被车撞了，住进医院没人陪护……心里感到抑郁，这些都是外界因素所引起的。

　　一般的抑郁应该是时过境迁，逐渐淡化。不能说丢了100块钱，抑郁的症状三个月后还没好，这是不对的。遇到大的灾难，比如出现地震，家破人亡，非常的不幸，伤心一两年都可能。当时很厉害，但是过了两年，不能总像开始那样伤心，过了半年、一年，慢慢会淡忘，当然还会有影响。

　　第二类抑郁是患了其他疾病，尤其是有脑血管疾病后遗症的患者，容易患抑郁症。其中，患重症抑郁的能有1/4。帕金森病患者中有2/5的人有抑郁障碍。

　　另外，服用治疗高血压、降血糖的药，都可能使服药者产生抑郁症状。这种抑郁是由于身体的原因引起的，但不是我们所说的抑郁症。

　　还有一种与季节有关系的抑郁。冬季，下午四五点钟天就黑了，早晨七八点钟天才亮，这是抑郁的高发期，被称为“季节性抑郁”。

　　轻微的情绪障碍如果不及时宣泄或加以疏导的话，就会积郁成疾，很可能导致患者有自杀倾向。科学家研究，造成季节性抑郁的原因，主要是冬季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷比较敏感的人，比一般人更易产生季节性抑郁。

　　左边有一张抑郁症评定表，虽然不是用来诊断的，但是，你也可以试一试，如果总分超过20分，请你到专科医院检查或咨询一下。