贝克抑郁症的认知理论

贝克（A.T.Beck）博士是美国精神病学界的著名教授。他的主要著作有《认知治疗与情绪扰乱》（1976年），《抑郁症：原因与治疗》（1972年）等。还负责编辑一份杂志：《认知治疗与研究》。

贝克教授提出的抑郁症认知理论出发点在于思想和信念是产生情绪状态的原因，着眼点是探查导致不良行为和情绪障碍产生的认知过程。他认为抑郁症病人用自我贬低和自我谴责的方式去解释所有的事件，而这种解释是不符合客观现实的。它是通过做出逻辑上的错误推断而变为抑郁症的，抑郁症病人歪曲客观事物以致自我遗忘。所以，抑郁症病人只对自己做出不合逻辑的推论，而这种逻辑上的错误推论或不精确的认知过程导致了不良的行为和情绪障碍。抑郁症病人用自我贬低和自我责备试图去解释所有事件。

贝克教授把抑郁症病人对客观事件的错误逻辑推论归纳为四种：

（1）任意的推断。推断中并不存在结论的证据（我是无用的，因为我去买东西时商店已关门了）。

（2）选择性抽象。其中结论只来自许多可能性中的一种因素（我所工作的公司尽是无知的人，这是我的过错）。

（3）超泛化，或说从一个琐细的出发点做出很大的结论（我是完全愚蠢的，因为我不明白那一点）。

（4）放大和缩小，这只涉及判断操作中的错误（我说了一个无恶意的谎言，结果完全丧失了所有的诚实）。

贝克教授认为抑郁症患者通常具有五组特征：

（1）一种悲哀的、冷漠的心境。

（2）一种消极的自我概念，含有自我谴责、自我责备等。

（3）一种回避他人的期望。

（4）一种睡眠、食欲和性欲的丧失。

（5）一种活动水平上的变化，它经常具有激动的形式，但更经常的是包含着嗜睡症。