抱怨是一个无用功
我看到论坛里说 自己小时候的悲惨经历 实际上 你所经历的童年经历只能算是挫折 而非磨难··真正把自己心态调整好 原谅过去 改变自己心态 其实他们会活的更好 把抱怨的时间用在改变身上因为抱怨本身是无用功 改变不了的就接受它，除此之外别无他法，否则就会痛苦万分。 痛苦乃人生本质 抱怨是无用功，如果小时候问题多多，那就去解决，如果不尝试解决，就会抱怨更多。解决的目的是让心态变的更好，一般都把目的说成手段，好多人一听到就压力很大。
让自己心态变好的方式有各种运动、心理治疗、等等等等，适合每个人的方法都不一样，都得自己思量自己试试。
到最后，这些方式让你舒畅些了，就会发现，抱怨没那么多了。
要是自己一个劲儿想不要抱怨不要抱怨，那焦虑就会袭来。 曾经一度我也整日抱怨+后悔
不断自责
情绪极度低落
后来想想，在抱怨也解决不了事情
从一开始的无法接受，到现在慢慢接纳了现状
内心平静多了
虽然还是时不时的会心情低落，思维迟钝，但是比起最痛苦的时期，已经好多了
抱怨真的是无用功 不是无用功，是负功 是的，不过，很多抑郁都和童年的创伤有关，发泄一下也好，只要不持续发泄，想办法愈合
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