前天上论坛写这帖子，纯粹是下午刚刚受刺激，和父亲通话，得知妈妈心脏有问题，病的不轻。我们之间的纠葛太多，在加上她不但有情绪问题，认知也有问题，两个人碰到，肯定会有冲突，但又彼此牵挂。至于父亲，可能本来 ...
白白 发表于 2014-1-22 04:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif抑郁症发展的过程（可共分6个阶段）：
在抑郁症发病的第一阶段，人感到怎么也无法鼓足精神，无精打采，往往是懒懒散散地生活着；感到兴趣消失，且容易喜怒无常；工作效率降低，注意力涣散，缺乏自信，自卑感较为强烈，悲观失望，世界的主调是灰色的，没有希望和激情；食欲减退，即使是好吃的东西也感到干燥无味；出现睡眠障碍，往往表现为早醒，睡眠浅、时间短；容易出现头晕、口渴、肠胃不适、手脚发麻、抗冷热能力降低等反应。
此时，如果患者缺乏相关专业知识，就会鞭策自己全力以赴地努力工作、学习，但就算是一味的着急也不能提高效率，因而更加焦虑、自责和自卑，感到自己是个无用的人，从而陷入恶性循环；而且别人对其鼓励或训斥的话，会更加感觉到无力而增加自责的感受。如果在此阶段不能及时接受合适的专业治疗，往往会一直发展进入第二阶段甚至变成迁延化（慢性抑郁症）。
在抑郁症的第二阶段，患者感到症状明显加重，情绪波动很大，忧郁感、烦躁感增强，变得比第一阶段强烈，出现很强的内疚感、自责感和自卑感，对前途完全失去希望，认为自己毫无价值，而且失眠、食欲不振、性欲减退、身体不适感明显增强，逃避与人交往，常有自杀念头。此时如果不及时治疗，继续延续下去就进入了第三、第四阶段。
在抑郁症的第三、第四阶段，其症状在精神医学上是属于最严重的阶段，但缺乏专业知识的人会误认为症状很轻，由于缺乏理解而导致周围的人对其疏于照顾。在此阶段，忧郁感更加强烈，兴趣和动力几乎丧失殆尽，往往会产生绝望的心情，甚至出现各种强烈的妄想，完全没有食欲，坐立不安、终日睡觉。此时，即使想死也没有力气，故自杀的危险反而减少了。如果任由其继续发展，就会引起肺炎或脱水症等并发症。
在抑郁症的第五阶段，能看到患者的症状有所改善，但依然存在不爱交际、自卑感、失眠、食欲不振、性欲减退等症状，会出现剧烈频繁的情绪波动（在抑郁症的整个发病期，这个阶段是情绪波动最强烈的时期，故更容易感到绝望），且比第二阶段时波动的情况更为明显，但慢慢都会改善起来。此时，患者会向周围的人求助，而且客观上多少变得精神、有精力了，话也相应变多了，而且由于病情有所改善而稍感安心；但其主观上感到心情还是没有改变，而且出现剧烈频繁的情绪波动而内心常常在痛苦地挣扎并带来绝望，因此在此时期尤其容易出现自杀，故其周围的人需要采取有效措施防止病人的自杀。
随着不断好转，抑郁症就会进入第六阶段，此时情绪依然还有些波动，但相对轻微且频率也少很多了，会体验到自信，食欲、睡眠、疲劳感、身体症状、性欲等全部都有了改善，一眼看上去像已经恢复正常了，但却还是不能长时间学习、工作，否则容易很快就会感到疲劳。因此，还是需要注意休养，注意保证劳逸结合、保持动（能量支出）静（能量恢复）平衡。
我比较认同大原健士郎关于抑郁症发展过程的上述观点，也即白白所说的“自杀倾向或意念强烈与否并不是所谓最严重的症状”。反而在抑郁症最为严重时期的第三、第四阶段，其自杀倾向和表现不会很明显。
本帖最后由 白白 于 14-1-23 00:59 编辑
拉莫三嗪真正起效前，我长时间处于二三四阶段，而且这三种阶段是交替的，随着各种性质的事件出现，起起伏伏。偶尔出现第五阶段，但持续时间不长，还有过很短暂的轻躁期。这种状态有个五年吧，之前的六年年基本是从一阶段到二阶段。现在处于五六之间，基本上已经到达第六阶段了。
以上关于病程发展的分析还是很到位的，谢谢波波的信息资源，对病友和家属熟悉了解病情有很大帮助。
对了，我回论坛来诉苦，可能是状态不好，有由第六向第五阶段倒退的趋势，但愿不会持久。
白白和波波的分享都很有用，我收藏下来了，仔细看看。我现在暂时也弄不清楚自己到底是哪个阶段，也也许像白白说的，是处于药效起效钱，二三四阶段交替吧，情绪波动很大，也不知道算不算五。昨天感觉很痛苦，今天特别平静。难得的好心情，多做一些事吧。希望白白能维持第六阶段，加油。
我们家也不提倡结交朋友，所以我从小到大就没什么朋友，现在好容易保持了个闺蜜，还偷偷看看家人的眼色，合不合他们口味
我交男朋友也是，唯恐怕他们不喜欢，导致我从来不把男朋友带回家，家人永远是最后个知道我男朋友是何方神圣
人是群居动物，有朋友是幸事，但在我父母眼里，有朋友就要花钱，朋友之间的红白喜事是他们要回避的，可以理解，因为那个年代过来的，文革，人迫害人，把人心都给迫害掉了，再加上那时经济不好，能不来往的吃喝拉撒都免了，关起门来过日子
我也想要腊肉。。。{QQ41}
冰冻罐头 发表于 14-1-22 19:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
您太远了，不知道怎么送过去。看看图片吧，“望图止馋”.....
http://t11.baidu.com/it/u=3942655545,2429802887&fm=21&gp=0.jpg
37# jiangzhangrong
谢谢你的留意和问候。
家家有本难念的经，看你写的感悟也是经历了很多艰辛，对待家务事是你说的那样，有了自己的生活，可以较为客观看待他们。分得清自己和他们的界限，不容易动心，动气 ...
十字路口 发表于 14-1-23 14:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
十字路口来了，对你十分的思念....
每逢佳节倍孤独
每逢佳节倍孤独
lanmin 发表于 14-1-23 20:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
抄我的娃？阿弥陀佛
29# 悠然旋律
同感！我也是只能大概粗略地过一下，最后都不知道说了些啥。
57# lanmin
同感！
60# yhx0719
你目前情况咋样？刚来阳光的时候看过你的帖子，记忆很深刻
怀念之前的两年，我都是在寺院里过的，接待乡亲们来寺里烧子时香、点灯……没看春晚
今年又回到城市（尘世），在我姨妈家，看春晚了。
祝大家新年快乐！
新年快乐{QQ63}
60# yhx0719 新年快乐哟！最近干嘛呢？在家带娃？
奇葩丁文字不深奥，但标点太深奥了，要不不用，要不连着用三个{QQ20}
Prescilla 发表于 14-1-21 09:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif上学时医古文课学滴一般般70分~不过人家古人根本就木有逗号~甚至木有句号~上过学滴都应该能根据上下文明白句读关系~况且俺只不过把句号变成别滴而已~