莫 过迷森田
森田疗法是各类神经症“患者”的福音，有必要去读、多读，体验并实践，但是切勿过于“迷恋”，而陷入一种新的执着其实，神经症本身就不是问题，每个人都有神经症，神经症是人自我保护的一种机制，是人求生的一种动力
森田牛并非牛在森田理论，而是牛在森田发现了神经症中最简单不过的道理，牛在他努力去寻找更好的操作实践
其实，当你执着于森田的时候，未必会成功，或许会做不到，或许会陷入另一种执，而当你走出神经症后你会发现森田不过如此，跟你没啥关系
所以，我个人觉得对于森田，神经症的人接触到是一种缘分，但也要随缘和顺其自然，神经症的康复并非森田一条道，只不过你康复后你会发现你不知不觉的实践了森田的道儿而已
正如很多你认为不理解你的人所说：神经症的人多去生活吧，你没有病，不要再给自己找借口了，一切症状都是虚的！ 凡所有相，皆是虚妄 长风大侠回来了！GREAT! 支持长风大侠，森田的顺其自然，其实是一种顺其自然的生活之道而已，执着于方法，其实就是执着于症状，把无当成有。 长风的意思是不要被森田理论束缚，以避免形成新的症状 最高境界是心无森田，尽量完成平常应做的工作，我在了解森田疗法前焦虑发作时马上做应做的工作，一转移注意力，焦虑就减轻很多，但那时我并不懂什么森田，现在才知那就是森田疗法。 是的!去掉行动的价值观，应避免这样的行动有意义,那样的行动无意义之类的想法/ 在某种价值观的打算之下,工作永远不会成为自己真正的东西,对工作本身充满了纯真的乐趣才是超越了价值的.
所以千万不要抱着 我们做事情就是要让症状消失的想法,这样只会起到相反的效果.
一切从朴素的欲望出发,以行动为准则,实事求是地去做自己该做的事情.
现如今，森田与抑郁、症状等词汇一样，是我熟识的，却早已没了感觉
页:
[1]