资深网友进来，我该怎么治疗？？我好像都变成慢性的了。。。
目前我的症状：一、每天都没有精神，总是想睡觉。感觉到精力不足，疲劳乏力，工作稍久点就非常疲劳，觉得工作困难，整天提不起精神，昏昏欲睡，萎靡不振。
二、有时觉得头昏、胀痛，还有点眩晕的感觉。
三、时常感觉到心情低落，心里难过，不开心，压抑，还比较容易紧张。抑郁情绪一天之内无缘无故要出现好多次。兴趣尚在，但感觉力不从心，无精力。
四、睡眠质量差。晚上睡觉还行，就是睡得不沉，容易醒，早上起床感觉不解乏，心情也不是很好，没有神清气爽，精力充沛的感觉。。。
还有一些其他的症状。。。
=====================================
以前治疗的情况：
赛乐特每天20MG，吃了快2年，感觉心情好些，但躯体症状缓解欠佳
怡诺斯每天150MG，吃了8个月，吃了跟没吃一样，无效
欣百达每天60MG，吃了半年， 吃了跟没吃一样，无效
====================================
现在停药很久了，自己硬抗着的。。。。。
刚刚在论坛了看了一篇帖子，感觉跟抑郁性神经症非常像。。。。。
怎么办。。。。 应该是神经症，好好学习一下森田的书籍，领悟其中的内涵，不用吃药，神经症不治自愈。神经症治愈须找到致病根源，例如头晕胀痛是因为楼主长期将注意力集中到某一方面了，导致神经系统的劳累所致。正常的人神经系统是开放式的，一会想这一会想那，而神经症的人会长期将自己的精神能量消耗在一个封闭的圈子里，最后疲劳。森田理论是最好的工具，论坛里有许多贴子，认真学习，认真领悟，相信会有帮助。祝好运。 无效加量试呀~都吃的小量量~
页:
[1]