静静的等待抑郁过去吧-第n次复发的记录
我在静静等待,等待它过去,等待我的兴趣回来,等待我的快乐回来。由于吃着药,没有很严重,但每天早上一定要抓紧时间赶快送孩子,上班,打卡,我怕我爬不起床。
前一阵有段时间上不了论坛,我担心极了,还以为论坛取消了呢?
这次复发的主要原因是环境改变的不适应、评职称、对自己的希望和自己的能力不相符合。
我觉得我怎么这么的不负责任和懒呢?虽然已经n次复发了,但我不确定这是性格造成的还是抑郁症造成的。 药药咋吃滴? 文拉法辛一天6粒共150mg
早上起来有些不想上班,快快出门,终于正常上班了,中午不想吃饭,只喝了点粥。
总体还不错。
看了些森田疗法的原则,感觉有用,要想真正理解和知行合一需要大量的实践啊!
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