希望曙光 发表于 13-11-8 13:45:01

害怕自己精神分裂 我该怎么办

强迫抑郁6年 现在抑郁好了 强迫还是紧跟着我 一直处在害怕之中 停药两年 这次又复发 现在已服药一周多 本来正在慢慢好转 不过突然的铃声 让我再次陷入恐慌中 毫无征兆 突然好像听到自己的手机铃声响 可是手机明明在自己手里 害怕 恐惧都出来了 反复翻唱着 已经分不清是脑海里还是耳朵里了 我该怎么办 我好害怕 好怕自己幻听 变成精神分裂 我该怎么办 谁能救救我

tangli2700 发表于 13-11-8 14:17:46

看《精神焦虑症的自救》，面对恐惧、接受恐惧。

五凤朝阳刀 发表于 13-11-8 15:27:52

“不过突然的铃声 让我再次陷入恐慌中 毫无征兆 突然好像听到自己的手机铃声响 可是手机明明在自己手里 害怕 恐惧都出来了 反复翻唱着 已经分不清是脑海里还是耳朵里了 我该怎么办 我好害怕 好怕自己幻听 变成精神分裂 。”
幻听在人压力大，神经紧张敏感或者药物的作用下也会有，别自己吓自己了！是这么个“意外”，又掉进自己的陷阱里了，幻听就幻听吧，不会把你怎么样！ 1# 希望曙光

邓云天 发表于 13-11-9 07:25:21

你能害怕，这个就说明你的意识是正常的。
只是害怕而已
精神分裂的患者，从来都不害怕自己得精神分裂的。

cheyene 发表于 13-11-12 05:15:44

1# 希望曙光

为什么害怕铃声，是曾经发生过什么事吗？
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