阳光达人 发表于 13-11-13 21:32:28

谢谢宁静的月夜！
今天2片18天，3片/14天，今天感觉心情有好那么一点点，但还没有积极性。

melody2013 发表于 13-11-14 04:50:35

2片没到治疗量，不用记录多少天。不要把注意力放在多少天上。我知道这很难，但是试着为所当为吧

foreverbelieve 发表于 13-11-14 10:38:46

没有耐心等待成功的人，将用一生的时间等待失败。顶！！！！！

傻贝子 发表于 13-11-14 11:25:58

没有耐心等待成功的人，将用一生的时间等待失败

Jung_Huo 发表于 13-11-14 11:34:31

慢性抑郁能冶好，但不能光靠药物，还要通过心理治疗（如森田疗法）、运动（如慢跑、游泳等），特别是自身的性格、人生观及信仰的提升，多读书，多交流，普通人亦是如此，生命不息，修炼不止！从我自己的经历看，有一点最重要，那就是“一颗充满希望的心和不断提升的坚强意志”，同时，更重要的是“不断坚持行动”！

melody2013 发表于 13-11-14 14:19:52

18# foreverbelieve

对这句话很有感触？你现在怎么样了？在香港还是国外？还按照双相么？

melody2013 发表于 13-11-16 16:23:04

一定会好起来的

阳光达人 发表于 13-11-19 11:53:57

今天3片笫20天，这2天起效比较明显。
是的，有缓解就要坚持行动，不能全依赖药物，忙起来会更好。

阳光达人 发表于 13-11-29 13:27:41

3片30天，这3天又感觉有点起效了，希望能一直好下去，加油！

人间有阳光 发表于 13-11-29 14:07:12

朋友加油   坚持服药

阳光达人 发表于 13-12-6 16:51:46

3片38天，感觉有好一点，但不是很明显，晚上再加半片米氮平试试。我现在对慢性抑郁不报很大希望了，能好个五成就心满意足了。

阳光达人 发表于 13-12-8 15:28:34

米氮平真是个好药，吃到一片后当晚盗汗立马好很多了，看来发明米氮平真是来补充ssri不足的

阳光达人 发表于 13-12-11 20:42:13

3片42天，今天感觉又有点起效，起效时感觉胸口有点热，有点兴奋。

阳光达人 发表于 13-12-15 16:45:12

氟3片46天，米1片9天，感觉还没什么积极性，心情也不是很好，也还怕人怕事，女朋友又催我结婚了，结婚那么多事想得我就焦虑。哎！什么时候才能好起来？

阳光达人 发表于 13-12-27 12:27:29

本帖最后由 阳光达人 于 13-12-27 12:30 编辑

氟3片58天，米1片21天，上星期做了心理调整，这星期状态很好，为了试试是药的作用还是心理调整的结果，昨天减一片氟西汀只吃2片，结果今天就又有点抑郁了，看来吃药和心理调整都是必须的，缺一不可。
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