喜欢快乐 发表于 13-10-19 11:14:25

很想有个健康的生活习惯，但是。。。。

很想有个健康的生活习惯，规律的作息，合理的饮食，能带来健美和健康的运动。总是在一次次制定了健康计划之后，抑郁总是突然来袭，计划也随之泡汤！我感觉我很坚强，非常渴望有个健康美好的人生，但是一次又一次，从信心满满到心灰意冷，现在已经身心疲惫！现在，在我看来，一切美好的东西在抑郁来袭之后都不复存在！一切有助于身心健康的事物对我来说都是杯水车薪，因为不知道什么时候抑郁发作，，那些为健康做的努力都白费了！我知道这是恶性循环，但真的不知道该怎么办了。

人间有阳光 发表于 13-10-20 05:30:28

还是得治疗

人间有阳光 发表于 13-10-20 05:31:27

楼主不是稳定住了吗？

喜欢快乐 发表于 13-10-21 11:12:13

楼主不是稳定住了吗？
人间有阳光 发表于 13-10-20 05:31 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif现在是比较稳定，但是还怕再次复发。好几次都是没有预兆的反复的
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