老公得了抑郁症，我能做什么？
本帖最后由 曲奇 于 13-12-13 08:00 编辑2013年春节期间，老公说慢慢不会开心了，工作上感觉遇到了自己无法解决的困难，作为公司领导，有客人来访，去敬个酒还要犹豫再三，出来的时候，全身都汗透，要主持开会，脑子里却空空的，不知道说什么。原来的他可不是这样的，点子很多，想法很多，思维活跃，工作中也很有创意和效率。害怕员工会在过节的时候走掉，明明人很多却还想招人，害怕公司会突然发生什么意外，自己随处于一种紧张和焦虑的状态。慢慢地开始早醒了，夜里三点准时醒来，他一看手机上的时间，迅速被恐惧，痛苦吞没。床单被揪皱了，因为睡不着，或是静不下来，各种各样的困难，意外，好像随时要发生一样，白天没有精力了，班上不了了，可是长期以来，一直一个人承担着养家的责任，我在家带孩子，一直没有上班。他很怕失去了经济来源，于是更加焦虑。
先是在本地医院，开的赛乐特和解郁安神胶囊，吃了大概五天，干呕更严重了，早醒让他痛苦到了极限，每天还要上班，那时候对这个病还一点也不懂，不知这样的痛苦什么时候才能结束。我情急之一，打电话给家里的大人求救，当时，舅舅得知，马上赶到了我们家，说这个病拖不得，严重的时候会自杀，马上联系了上海的朋友，帮我们挂了上海精神卫生中心的号，还记得第一次去上海的时候，还没有自杀的想法，上海的医生帮我们换了药，说药是对的，如果觉得副作用受不了的话，就吃艾司西酞普兰吧，还开了晚上吃的米氮平，开始是来士普10mg，米氮平15mg，当晚，米氮平就治好了早醒。但是白天的情绪依然没有改善，反而越来越严重，于是加到了20mg，仍然是昼重夜轻。公司那边请了假，想休息一段时间，以为这个病几个月就能好了，吃来士普的时候，看说明书说两三个月能达到最佳治疗效果，两个月很快过去了，却还是那么抑郁，痛苦，可怕的是开始想到了死。他一开始还不跟我说，在心里想着怎么死，每天瞒着我在网上查怎么无痛苦地死。当我后来知道这事以后，总是非常担心，连出去买菜都不敢了。最严重的时候，他以泪洗面，觉得自己活不下去了，会永远这么痛苦，他甚至于跪倒在我面前，说对不起，孩子和我他没法养了。
由于第二次去上海只是加了一粒来士普，而且配药的时候，药房竟然少给我四盒，五六百元就这样丢了。回到家才发现的我瘫倒在地上，后来他的同事正好也有亲戚得的抑郁治好的，在南京脑科医院。我们又去了离家比较近的南京。去南京，医生看他坐不住，说你还是吃这个药，是对的，不过为了让你舒服点，再加一种。一小瓶氯硝西泮。当晚吃了一粒，医生说一天吃三粒。第二天，他的父亲从千里之外的老家赶来，他却神奇般地好了。说话也有劲了，后来才知道就是这安定的作用，当晚，关心我们的妹妹妹夫也特别赶来，说南京的医生是神医啊，病真的好了啊？第二天一早，父亲就回家了，他却躺在了床上，起不来了。安定吃了见效特别快，大概二三十分钟，就能起效，在发作的时候，能起来救命的作用，但后来百度了才知道，这药并不治本，不能长吃。于是自己减量了，从开始的一天三次变成一次，可是到现在还是要吃，不吃不行。
三月，四月，五月，就这样一天一天地熬过去，度日如年，天天等着药起效，却没有，有时候，晚上，抑郁这个恶魔会放过他，晚上，会像换了个人一样，跟我说，我现在像是好了一样，可是白天早上一醒来，他那皱着眉头没有力气痛苦的样子，我就知道难熬的一天依然要熬过去。
去南京几趟，由于一开始并不能准确向医生描述自己的病情，曾尝试调整过一次方案，将来士普停掉，米氮平加量到最大。吃了二十多天下来，开始有强迫思维，想死的念头一直不去，还自罪自责，头里像是过电一样。无意当中，看到颜文伟的一篇文章，他突然像是看到了希望。从6月14日开始，开始吃氟西汀40mg，米氮平30mg。
大概吃到7月23号的时候，他自我感觉说情绪上有了好转。不是那么痛苦了。
可是一直以来，早上要到八九点才能起来吃早饭，吃完早饭和药又要躺床上，要到中午才能起来吃午饭，而且早上还是要吃安定，不吃还是有点难受的，现在已经开始减到了半粒（0.5mg一粒规格）。这样算是病情况好转吗？
很想预约医生的电话咨询，但又拿不定主意该问哪位医生，因为每个医生都有自己的想法，想再坚持吃一段时间，又怕耽误老公的病情。我在阳光论坛也看了好多天了，请各位有经验的大侠帮帮我们吧！
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————
华 丽 的分割线
曲奇老公康复经验归纳总结
1，关于如何判断自己或家人得了抑郁症。
老公生病我开始并不知情，他怀疑自己得了抑郁症是他平时就有知识积累。他要不得这个病，我压根就没听说过。不了解抑郁症的人，都认为这个人性格有问题，不沟通交流会让抑郁病人病情更重。如果超过二十天每天大部分时间都是情绪低落，高兴不起来，度日如年，思维迟缓，有早醒症状，过于担忧一些事情，头脑里空空的，焦虑，坐立不安等等都是抑郁症的早期症状。当怀疑自己得了抑郁症，超过二十天就可以就医了。早期发作期就药物干预的话，早治早好。老公就是发病二十多天就开始寻求治疗了。这和他具体了解抑郁症知识是分不开的。
2，关于医院和医生还有药
最好是专科医院。药的品种多，医生的经验丰富。我推荐好大夫在线网站。百度好大夫在线，进入抑郁症专区，从你就近的地区专科医院看，挑选医生，挑选医院。我们第一次去上海精神卫生中心医院看病，那时候还不知道好大夫在线。是知道这个医生名字搜索的。知道她更擅长戒毒方面的治疗。其实可以通过这个网站找离你最近的最专业的医生。建立一对一的医患关系很重要。医生换来换去，医院换来换去，你自己如果再不懂的话，病情就耽误了。好大夫在线也提供网络咨询，在线充值咨询20元一次，电话咨询等等服务。我觉得特别适合那种家不在地级市的病友。像我们去两趟上海，三趟南京，付出与得到其实不等值，花好几千，时间精力就不提了。有的病友还不合作。这时候家属就要费心了。需要你观察，准备无误地把病人的情况反馈给医生，从而得到专业的建议。
3，关于服药初期。
我觉得以我老公的经历来看，吃药也没能阻挡他的病从开始的轻到后来的严重的发病的过程。从一开始还有清醒意识到后来控制不了自己，比如说严重地自罪自责，自卑，小事情想不开，钻牛角尖，绝望情绪，想自杀之类的想法，还有坐立不安，无法平静，实在熬不下去就一定要加服安定的（氯硝西泮）0.5mg的，关键时刻还得靠他救命呢。网上有人把这个药说得很可怕。但老公吃过四个半月，戒断不是想像中那么难。焦虑很严重还是要吃的。有自杀想法也怪不得病人，家属不要害怕，痛哭，这是一种病，他也不想这样的，你需要做的就是看好他。别让他做傻事。这种念头随着病情缓解自然就消退了。
4，关于抑郁症的从发病到完全好需要多长时间
记得我们去南京看病问医生好得快的人需要多长时间，他说两三个月，那么服药两三个月没有效果的人岂不是很纠结，我怎么还不好啊？是不是治不好呢？那时候我们急死了。我推荐看日本的一部电影《丈夫得了抑郁症》，宫崎葵主演的。算是一部普及抑郁症知识的很治愈系的电影吧。那里面的医生说短则半年，长则两年。我就是把这两个时间告诉老公的，老公一想半年还没到呢，就不急了。反而对病恢复有好处了。
5，关于病中的一些症状，反复等。
此病开始有个急性发作期。就是突然什么事都不能干了。老公一开始是焦虑得不得了，无法平静，无法休息，后来服药后又有相当长的一段时间的嗜睡期。就是晚上一直睡，白天还一直睡，只有傍晚到夜里睡觉那段时间能起来。怎么形容那段时间呢？就是每天早上看到大街上鲜活的人们，很老的老人都在干劲十足地起早卖菜，可是你就不得不容忍一个年纪轻轻的大老爷们一直躺在床上。而且一躺就是几个月。有时候晚上会好一点，可是早上又不行了。很容易就很绝望。以为会永远这样，其实不会。最好还是会慢慢好起来的。只是需要时间。头痛，背痛，无力，脚心发凉，怕冷，怕光，大白天拉着窗帘，电话关机半年，接一个电话就会受刺激发作，掉发，头重脚轻，喘气粗急促，说说不出来。。。这些躯体症状也会很多。都是病中的症状。要不怎么说这是一种病呢。脑中的错觉。
6，关于选药
我推荐看颜文伟医生的文章，搜这个名字就可以了哦。文章列表中有专门写抑郁症的文章。不拖泥带水，简明的风格，我和老公看了觉得有救了。正是看了他的文章，认识到药物治疗的重要性。国产的和进口的也没有区别。可以自由选择。有的人觉得药贵，宁可不吃或少吃，其实你完全可以换国产的更便宜的药，但一定要足量。有的人需要一粒，有的人需要两粒。我老公吃国产的吃到六粒，相当于进口药的三粒。当然你要在医生许可下加量。最好是维持在对你有效的最低剂量。关于足疗程。病刚好就停药，是大忌，好多人就是吃了这个亏复发了。别人用血泪换来的滴血教训不好不听。此病要经历一个发作期，起效期，缓解期，稳定期，巩固期，有个说法是从这粒药入口到完全停药控制在两年之内左右。复发的人还要吃得更久。想要停药的人，你想想是命重要，还是别的东西重要。
附： 刚刚想起来有条宝贵的经验要和大家一起分享：
老公生病初期，求治的欲望很强。他买了两本书：一本是伯恩斯新情绪疗法。一本是木碗的走出抑郁的泥潭。
我为什么会思路这么明确，对药物这么了解。就是在陪伴他的那段时间里，不知不觉把那两本书翻烂了。毕竟，病得那么严重哪还有空开电脑上网啊。没事做的时候，我就看那两本书，特别是伯恩斯的新情绪疗法，书里有药物治疗部分，详细归纳了所有抗抑郁药物的特性，副作用，适合什么类型等等，应注意的问题。当然可能和国内的医生有一些小小分歧，比如说关于药量，但总的来说，对于了解抑郁症药物治疗是非常好的一本书。
而关于情绪治疗方面，虽然我们不见得样样能学着做，但老公躺在床上的时候，我会一页一页地读给他听。听着听着他就迷迷糊糊睡着了。。。不是我说的，而且人家医生说的，这些都是病的症状，这样更让他信服一点吧。关于安定，治标不治本，也是书中的观点。所以老公在缓解一点后坚持停掉了。国内的医生也良莠不齐的。保不准你遇上一个拿回扣给你乱开一在堆药的黑心医生。不懂一点怎么能保护自己呢，对吧？
而木碗写的书很温柔耐心，可以说是以一个病友，曾经的过来人来陪伴我们一起度过这段最痛苦的时期吧。就是从这本书上知道阳光论坛的。让我更有耐心，更理解他吧。
有缘看到此帖的病友家庭，这两本书是必备哦。多了解一点这个病，就多一份理解，多一份耐心，多一份科学地对待抑郁症的心态。据我所知，治疗地顺利地话，几个月就能好了。千万少走弯路啊。与其抱怨，痛哭，自暴自弃，不如行动起来。不是不治之症，而是情绪感冒。一定可以治好的！
治疗过程：2013年2月春节期间开始发病，二十多天后开始寻求治疗
2.23——2.29 帕罗西汀一粒。中药9粒每天.副作用无法耐受。放弃。
3.1——5月下旬来士普20mg，米氮平15mg。两个半月。白天情绪没有明显改善。放弃。
5月下旬——6月13日单吃米氮平45mg.副作用明显。诱发强迫思维。放弃。
6月14日——至今 氟西汀逐渐加量从20到60mg,米氮平减量从45到15mg，从8月5号开始以氟西汀60mg和米氮平15mg治疗效果不错。现已康复八九十以上。
从12月份开始，可以说达到完全康复的状态。老公同事说你那洪钟一样的声音又回来了。说话中气十足。力气恢复，不再像以前那样没力气。作息恢复正常。情绪稳定。吃饭睡眠也一直很好。准备向医生咨询米氮平的药量调整了，是否要减药了。氟西汀准备多吃一段时间，暂时还不想动。
应该撑起来，有适当的运动 2# 归舟
晚上吃过晚饭出门散步一个小时左右。可是上午他说没力气爬起来。我也说不动他。现在这个时间还是躺在床上，今天开始又像是严重了，真是看不下去了。。。 不能光靠吃药，主要还是要改变思维方式。看看森田疗法板块走出来的人的感悟吧，多理解他，肯定能好起来的 [url=http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost 1# 曲奇 坚持服药。半年时间太短，我已经服用氟西汀3年，现在还时不时的感觉不舒服呢。 http://www.sunofus.org/bbs/thread-37440-1-1.html，把这些帖子打印出来，仔细研究下，能得到很多的体悟的，加油 4# xiaomaoletao
我仔细看了，也读给他听了。谢谢你哦～～ 昨天在好大夫在线上咨询了医生，在北京，上海，南京之间选择了半天，还是觉得南京近一点。咨询了南京的医生，觉得去南京的可能性更高一点。真的非常佩服有的病人长途去求医的决心。医生很快答复了，说不能在网上指导用药。但老公又起不来床，多说两句还嫌我烦。真是急死我了。 9# 砚谷墨清 9# 砚谷墨清
不知道为什么老是回复不了。你的建议我都看了，天天在好大夫在线上看呢。因为考虑到路远，去一趟不容易，还是就近选了南京，非常感谢你的。现在你怎么样了？病好了吗？ 本帖最后由 曲奇 于 13-8-2 09:09 编辑
很想试试米氮平减量，不要这么爱睡。不知道是不是知道一知半解呢，不敢冒然减药啊，毕竟病情还不算稳定啊。今天上午他嘴巴里又喃喃说着：让我死了吧。赶紧给他吃了安定，不过是四分之一颗，现在是睡着了。度日如年哪～～ 今天可能是氯硝减了，下午状态不太好，表情很痛苦的样子，和我们打牌也没什么心思。只好作罢。问我：该怎么熬下去？ 16# NZT
现在正想戒掉安定类的药物呢。 22# NZT
谢谢NZT,你是个热心的人。:)