我这样算是抑郁症吗?大家请帮帮我
我是个满内向的人,最近每天早上都有非常强烈的不想上班的念头,觉得自己很痛苦,什么都做不好,自己觉得反应很迟钝,而且很自卑,有时晚上会睡不好,经常会一个人哭,有天早上六点不到就起了床,对着我妈妈大哭了一场.有段时间觉得我工作做不好了,每天都非常压抑,还试过用刀在手上划了几道口子,我现在好想回到家休息啊.像我这样的需要去看医生和吃药吗? 要的，要赶紧去
谢谢大家
我情绪时好时坏的,有时觉得工作很不顺的时候,觉得自己非常没用,什么都做不好,很想死了算了,很痛苦,但有时又还好,只是我很自卑,凡事都往坏处想,很久都找不到自信了,英语学习也没有心思,一直都不能学好。请问大家有什么办法能让自己自信和快乐起来？ 现在是下午，还在工作中,第一次发贴是在我相当抑郁的时候,早上去上班总是沉着脸,说话很小声,心里象堵着块石头,我手上的疤已经淡了,一条条,我说我自己抓破的,我妈也就相信了，也不注意。上星期凯旋路有个女孩子跳楼，也不知道是为什么，僵持了一下午，最终还是跳了下来，下面围了一群人。我没有勇气死，只是抑郁情绪出来的时候，越来越有想死的念头。只是希望能重新找回生命中的自信，让自己的心能重新活过来。 说不 好，象抑郁症，而且很象抑郁症，好象还伴随有神经质。赶快去就医，病浅了好治。 在上海啊,凯旋路在中山公园那里 昨天晚上复习英语的时候,鼓励自己要振作起来,忽然想起离开单位的时候,有一扇门没有锁,单位里有人住的,我怕他们没看见而忘记了关门,所以开始胡思乱想,我整天都在为一些事担惊受怕,整天都在害怕,怕自己做不好工作而被骂,怕自己说不来话而和别人相处不来.觉得好累,好久没有整个人放松下来的感觉了 我最近食欲好象也减少了,只吃小半碗饭了,175只有96斤是不是还满吓人的,但其实看心理医生也是需要勇气的,父母也都不会觉得有需要去看医生的地步,各位有没有不看医生也能缓解抑郁情绪的办法呢?
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