你的很多感悟都很正确，抱怨过去真的一点意义也没有，停留在过去的悔恨里，就没办法好好的的面对现在的生活，结果把自己处理的一团糟。
什么都不去想了，过好眼下的生活，踏踏实实的为想要的付出努力。
想减肥了，就想办法逼自己运动起来。
想结交朋友了，就真诚友好的对待身边的同事、邻居，哪怕是不相识的路人。或者参加一些社区活动，制造认识更多朋友的机会。
想要把药物停下来，就不去想强迫的事了，更加努力的投入生活中，保持乐观的人生态度。
相信你会看到属于你的彩虹。
祝好！ 16# 心诚所至
非常感谢您！ 16# 心诚所至
您好！
我知道不该回忆过去。
但是过去的事会自然出现在我的脑子里。我也不想想啊！
我觉得还需要药物，其实我比以前已经好特别多了！
但是还不能做到彻底不想。
而且我特别怕他们在来找我！就是我最初得病时候那个学校里的人。我的病很多都是因为他们对我的跟踪和惊吓。后来03年的时候，都毕业3年以后他们还来骚扰过我一次！不停的给我打电话和发短信！还有找的我单位去就是用尽所有的办法把我翻出来！但是他们没有找到我。他们想继续以前惊吓我的日子。隔一段时间就来惊吓我一次。这就是他们的想法。
我也想彻底不想过去的事。但是现在恐怕彻底做到这一点还做不到。 对呀，我跟你情况差不多，想问下，你吃什么药，剂量大概多少，我吃的药可多，啦，现在 还没有好，也有十几年啦呀
虽然很多絮叨，感觉也的确有很多不顺，但先跟大家唠叨唠叨，释放一下是一个不错的开始，加油:) 我也是强迫症，我也很孤独，需要朋友，请加我QQ号：349995366 爱雨 发表于 13-7-18 19:28
今天我感觉已经很好了。现在开心的活着！正常的活在现在！
有时候也会心烦，但是抱怨过去事的时间已经少了 ...
恭喜楼主，你开始了新生活的第一步。
接下来慢慢的积累信心，从合得来的朋友这儿开始吧。
我个人觉得，回归正常的社交才是最终解决办法
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