charlie26
发表于 13-6-12 09:09:46
五凤朝阳刀
发表于 13-6-12 10:16:09
可以看看前辈们和我的帖子，希望你从中能有所收获和启发
gsj2008
发表于 13-6-12 13:04:04
大家一起加油。
现在的我
发表于 13-6-12 13:30:09
完美主义惹的祸，帐算错就错了贝，东西丢了就丢了，放下包袱，接受现实，改变注意力。
心诚所至
发表于 13-6-13 12:45:41
接纳症状。忍受不安都是正确的，强迫行为和强迫思维的调节方法是一样的，你可以吧森田疗法再看一看，不要怕症状，该做怎么做什么，绕过症状，继续生活。祝好！
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