wdx1234 发表于 13-5-31 10:11:22

《当下的力量》——抑郁中是否适合阅读

《当下的力量》，很早知道这本书，但是一直也没看。我目前情况是复发一次，已恢复，停药，稳定近两年。最近正在看这本书，感触颇多，感想如下，提供给仍在战斗的各位病友。
1.内容比较深，需要很多思考，不太适合正在抑郁中的朋友看，作用不大。

2.有过抑郁经历，已经回复的病友，看过后会有很多感触。

3.看了一半，有些观点很不错，类似于“如何摆脱思维带来的痛苦”、“痛苦源于对思维与时间的认识”、“当下与过去和未来的关系”等等。


有时间将具体内容与大家分享。

maybug 发表于 13-5-31 12:00:46

读不进去

皮特2010 发表于 13-5-31 18:39:41

开卷有益。现在可能感觉有收获或者没有收获，但积极的好书，总会给人带来有益的沉淀。

人间有阳光 发表于 13-5-31 18:56:34

很好的书！我要能像书的作者一样开悟就好了。

wdx1234 发表于 13-6-3 08:44:33

2# maybug q

确实，挺不容易读进去的，尤其是情绪不好的时候，而且这种开悟的书，实际操作起来比较困难。不过情绪好的时候，读完还是能有一定感悟的。

渴求快乐 发表于 13-6-3 09:35:35

正在阅读，希望会有帮助！！！谢谢
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