抑郁的原因是身体肝郁，气郁，肾阳不足体寒。需要升阳。
做一些中医的养生功，站桩，八段锦，山背功，太 ...
说得对极了！抑郁症是西医的病名，中医不认为是病，而称郁症，是肝气郁结而致。我巴不得自己能代替老公生病，我会去看中医，甚至也不去看中医，自己通过饮食运动社交调节情志，不过真如此也就不会患抑郁症了，矛盾。
谢谢哈 lzm 发表于 15-4-14 20:19
家家有本难念的经！每个人都有自己的体验
是啊，珍惜自己拥有的，感恩生活，总有云开雾散的时候。
祝福给您{:soso_e176:}
现在进行时
日子一天天过去，老公依然烟瘾够大，依然诉说疼痛，还是会突然脾气爆发，依然晚睡，我却明显感觉到生活中细微的变化，感觉情况在一天天好起来。我相信，有自己心态调整的作用，也一定有老公切实的行动，谢谢老公，我知道你作这些改变不容易。老公会主动约朋友喝酒吃饭了，虽说就这么两三个朋友，总算是有气味相投的人聊天了。我借机再次提醒他约请从前的朋友同事，答谢他们对我们的关心，他答应了，但还是没行动。两年多了，不了解抑郁症的朋友们肯定已经对老公心寒了，对不起各位了。
两周前与朋友们一起外出踏青，朋友发现老公居然一整天没有讽刺教训我，都称赞他，而且破天荒地帮我背包，这让大家都惊诧不已。不过上周一起吃饭时，他又莫名其妙吼我，只因我重复了朋友的一句话“那人不冤枉，只是不值得”，他就说我不了解背景胡乱接话。
虽然早上还是起床第一件事开电脑，要坐到九十点钟才早餐，但总算能在七八点钟按时起床，基本上也婆婆起床时间一致。更可喜的是，他每天都要殷勤询问婆婆次日早餐吃什么，亲自创新品种让婆婆吃得不同样，什么燃面、热干面、鸡肉抄手、韭菜猪肝饼等等。为今天早上吃卤肉锅盔，昨天晚上就把卤肉制好切了，连菜粥的莴笋叶都是先用油锅料洒淖了水再加进稀饭中。他还说哪天多卤些肉婆婆带回家做菜，我悄悄耳语婆婆，您多说他做的东西好，要什么就说，他会很高兴。
某天婆婆提醒他，糖尿病一定要监控血糖，说把自己的血糖仪带来母子俩都检查一下，把他惹得不高兴了，不过第二天他告诉我说自己已经检查过了，刺了好几针才弄出血来，下午查的，八点多。虽然这既不是餐前指标，也算不得餐后血糖，总算实现了“零”的突破，希望在不久的某天他能认真对待自己的糖尿病，实时监控血糖，不要再出现先打了胰岛素才去医院查血糖的情况。
老公是很固执，不吃药不看医生，可是他很坚强，每天忍受着频繁发作的躯体疼痛，象林黛玉样常抚着胸口对我诉说他的病痛，然后给我预报未来天气变化，不知道他这是不是自发地应用“顺应自然，为所当为”，带着症状生活的森田疗法？
有一次他在说自己如何痛时，我插了一句话，好象是问买什么菜吧，他一下就发作了“我在说我痛得嘛”，我知道那一刻他心里的痛远超身体的痛，他觉得我不理解他，不能分担他的痛苦。他痛，我感同身受，他的痛苦才会减轻。想起教科书中有“神经症患者逢人诉苦”的特征，我就提醒自己，他是病人，他难受。
把眼光放在所拥有的，积极的改变上，充满希望地生活，老公，加油！
好老婆啊。 忏悔的心 发表于 15-4-17 16:15
道理你都懂，比我知道的还多，你一定能帮助你的爱人恢复健康的。
我是实用主义，老公病了才去翻了些书，了解点皮毛而已，向你学习。
谢谢你的祝福！ 冰冻罐头 发表于 15-4-18 00:49
好老婆啊。
谬赞了，我只是尽妻子本分罢了，他好我才好，说穿了也是为自己。
祝你早日康复！