yq9093zzw 发表于 13-4-29 13:07:33

心岸 发表于 13-5-2 07:39:07

从增加自信心开始努力吧
还是自己敏感
自己不接受自己
总希望得到好的评价，好的看法
但外界不受自己控制
所以人际关系上就会有不少压力
自信了就都好了
自己合理的看待自己
多肯定自己
多找自己的优势和优点
慢慢就好了
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查看完整版本: 我心理多数时候会很阴暗，该怎么办？