很多焦虑抑郁症的功友可以试试真气运行法
这个可能大家听说过，前一段时间甘肃省卫生厅厅长极力推荐，结果很多人质疑，然后7点的新闻联播播的卫生部支持的说明（这是视频地址http://tv.video.sina.com.cn/play/383764.html），百度搜真气运行法进入官方论坛就知道了，我已经练了快3年了，真气运行法类似小周天，真气通任督二脉，也就是经过大脑，我练过深有体会，我也是紧张彻夜失眠，有时有点抑郁（也吃过中药，没有什么效果），真气运行法光调整大脑就调整了快两年了，大脑里面像堵了一样（鼻子不透气的感觉），我已经好了很多了，一些小症状，如有点抑郁，遇事激动，心里记挂某事都已经痊愈了，最近真气很多从大脑流下了，流到心里紧张的部位，好转明显，其实，督脉为一身之阳，任脉为一身之阴，就如两条大河，只有大河通了，然后水源充足流向身体其他大大小小经络（不理解可以比喻为大城市的大大小小街道），然后才能恢复身体本能，多的不说了，大家搜搜看看功法再说
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