sunny_234 发表于 13-4-19 20:50:18

大家都是为什么抑郁啊，有恐癌的吗？

我总是对自己身体不放心，总怀疑得了癌，医生说越怕得癌就越得癌，乍办啊 有人怕么，想找个伴，我曾经发病最重的时候，不敢看外科医生，穿白大衣的我都怕得要死，有时连气都喘不过来，真不是人过的日子，当初是因吓得，从此就得上这种烦人的病 虽说没看个吃药，但心理负担重

sunny_234 发表于 13-4-19 20:52:53

大家别笑我，我真没出息，乍这么怕死呢 人都是有命的，知道可偏要想它

tangli2700 发表于 13-4-20 13:53:08

一般人都害怕癌症。你的问题是这种恐惧感太强烈了。也就是说你在恐惧这种恐惧。接受它。慢慢地剧烈的反应就会平息下来。你也就没这么害怕了。

五凤朝阳刀 发表于 13-4-20 18:19:27

想着消灭心中的怕，怕就会一直缠着你，所以不去解决怕的事物，回到现实生活中去，症状自然就会离你而去。菩提本无树，明镜也非台，本来无一物，何处惹尘埃！！！

sunny_234 发表于 13-4-25 19:52:32

你有什么好办法，拯救我么？

波波 发表于 13-4-26 00:08:26

楼上的战友已经给你指出方法了（学习践行森田理论，并将相关体验在此与大家分享，听取大家的意见和建议，以修正错误的认知和应对方法），能否拯救你就看你自己了。

找不到 发表于 13-4-26 05:57:11

我也是有疑病症，恐癌症，天天害怕得癌症，应对的办法就是五凤朝阳刀说的那样，害怕就害怕吧，还是要过日子的，不能因为害怕得癌，就放弃了每天的日常生活，不能天天在那想癌症，就什么也不干。

波波 发表于 13-4-26 07:50:11

{QQ79}

liuhaitao 发表于 14-11-28 17:07:19

多运动，增强体质，如有惊恐，必须服药。

唐利剑 发表于 14-11-30 22:44:39

你的害怕生病中的害怕才是你的心理问题的重点所在，带着害怕去做该做的，譬如可以去做个检查，如果没有什么器质性的疾病，就不用去管它，带着害怕的体验去做该做的就行了。

wisam 发表于 14-12-1 14:17:09

疑病症的表现形式，也就是生的欲望过于强烈，当年我也有这种经历，最后强迫自己到肿瘤医院做了个全身检查，确认没有癌症才算完。但这仅仅是这次恐惧的结束，别的恐惧接踵而至，直到最后学习了森田理论，知道所有人都会有这种恐惧，只是自己对恐惧过于敏感，慢慢接受这种恐惧，带着恐惧回到生活中，慢慢也就好了。有时间好好读读森田的书，相信会好的。

唐利剑 发表于 14-12-1 17:50:00

本帖最后由 利剑出鞘 于 14-12-8 15:03 编辑

读森田，实践森田，楼上的可谓深得森田之道。:victory:
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