xiaonezha 发表于 13-4-18 09:55:02

有人发现哭泣能治疗抑郁吗

我抑郁症不算重，但是属于持久性的，已经几年了，什么方法都试了，除了利他林能让我感到那种身体轻盈，不自卑的感觉，其他抗抑郁药都没用，现在已经停药了，也没有加重。所以我一直在自己总结一些方法。哭可能是一个好方法，不知道各位病友有没有相同经历，每次拿起电话，和父母说上3小时，边说边哭，能哭上2小时。撂下电话，发现，胃口比之前好太多了，我因为胃口不好，一餐饭平均要吃2小时。心情巨好，也有做工作的欲望了。我有意把哭泣当成一个常规治疗方法。我想问问大家有没有类似经验可以分享

小丁 发表于 13-4-18 09:58:23

可以宣泄情绪~中医讲可以调畅气机宣泄郁火~

皮特2010 发表于 13-4-18 10:33:49

只是暂时的宣泄，情绪放松了不少，偶尔一次，哪能经常哭呢。
诊断抑郁症，就要用药，停药等于后退。服药无效看看是否浅尝则止，抑郁药起效慢，不是立杆见影，坚持服，足量服，疗效与时间成正比例，会有持久效果的，会完全康复的。能正确认识抑郁症，科学治疗抑郁症，少走弯路。

xiaonezha 发表于 13-4-18 10:41:23

3# 皮特2010
多谢前辈，我有很可能是所谓的神经性抑郁症，我看网上说此类抑郁症不易吃药，易心理咨询

人间有阳光 发表于 13-4-18 10:42:26

这些都是感冒了多喝水似的方法，没多大实际的作用。

明天的阳光 发表于 13-4-18 11:14:28

这些都是感冒了多喝水似的方法，没多大实际的作用。
人间有阳光 发表于 13-4-18 10:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

这个比喻非常好，非常赞同

明天的阳光 发表于 13-4-18 11:15:32

另外我个人认为 抑郁症就是抑郁症 没有什么内源、外源、神经、非神经、***、%%%之分，治疗方法都一样

本人不是医生，以上言论仅供参考

乐 发表于 13-4-18 21:39:25

哭是症状啊
我过去哭得多就是因为抑郁，弄得内分泌都失调了

中医之魅 发表于 13-4-19 10:59:33

7450 发表于 13-4-19 11:48:00

问题是欲哭无泪。
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