妻子助白岩松击退抑郁
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央视“名嘴”白岩松是全国亿万观众心目中很有分量的主持人，巨大的工作压力一度让他患了抑郁症，陷入中年危机中不能自拔，甚至产生了自杀的念头。是他的妻子朱宏钧，以女性的温柔、理解和爱，一次次把他拉出低谷，让他重归阳光自我。
丈夫患了抑郁症揪紧妻子的心
2001年，白岩松离开《东方时空》，创办一个叫《子夜》的新栏目。他精心准备了三个多月，节目却迟迟没能播出。他暂时无事可做，便在家带3岁的儿子巴蒂。很快，他就厌烦了这种琐屑的生活，加上一些喜欢挑刺的人纷纷指责他名不副实，讽刺和挖苦声不绝于耳，他被一种令人窒息的氛围笼罩着，倍感失落和茫然，一时间无所适从。
他开始莫名其妙地冲朱宏钧发脾气，动不动就挑刺找茬，这让朱宏钧很委屈。有一次，小巴蒂把水洒到了沙发上，正心烦的白岩松大声吼起来，小巴蒂被吓哭了，朱宏钧急忙跑过来抱起儿子：“你吼什么呀！冲我发脾气也就算了，对孩子怎么也这样，真是莫名其妙。”一整天，娘俩都没理他。可渐渐地，朱宏钧感觉白岩松越来越不对劲：他跑到书房睡了，回家也不怎么搭理他们娘俩，火气还挺大，难道……她的脑海中出现了很多可怕的想法。
终于有一天，朱宏钧把憋在心里的想法一股脑地说了出来，越说越激动，最后还哭了。白岩松无奈道：“我最近整夜睡不着觉，怕影响你，就睡在书房里，看书也方便，你可千万别误会。我做的节目现在一时还推不出来，我很着急，都开始怀疑自己的能力了……”听了丈夫的解释，朱宏钧有些不好意思了，说：“你的成绩是有目共睹的，‘金话筒’奖不是轻易能拿到的，别想那么多，你就当现在是休假。”
为了让丈夫有个好的睡眠环境，朱宏钧把家里的拖鞋都换成了软底的，还给小巴蒂下命令：“看电视不许大声。”每天晚上，朱宏钧都盼着书房的灯早点熄灭，还经常把耳朵贴在书房门上，希望能听到丈夫的鼾声。白岩松不睡，她也睡不踏实，经常在书房门口转来转去。有天凌晨一时左右，白岩松去卫生间，一开门就看见客厅里站着个人，吓了一跳：“谁？”“是我。”朱宏钧嗫嚅道。“你不睡觉干什么呢？”“我看你睡着没有。”白岩松笑着把她推回房间：“你不用管我，自己赶紧睡吧，睡觉多舒服啊！”
长期失眠的白岩松每天都过得浑浑噩噩，生活在他眼里失去了意义。有一天，他对朱宏钧说：“我才理解梵高和海明威为什么要自杀！”朱宏钧惊出一身冷汗，意识到了丈夫失眠的严重性。她立即查找一些相关的资料，知道了白岩松的症状就是人们常说的抑郁症，严重时会有自杀倾向，要缓解这种症状，亲人的理解和关心尤为重要。
多少柔情多少爱让丈夫恬然入睡
为了让丈夫尽快走出抑郁的阴影，朱宏钧把小巴蒂送进了长托幼儿园，全心照顾白岩松。听说按摩脚底能促进睡眠，她就买来相关的书籍仔细研读，还在墙上贴了张穴位图，按照书和图的指示给丈夫按摩。由于她力气不够，又是初学，按摩起来就像在挠痒痒，几次过后，白岩松说什么也不让她碰他的脚了。这个方法不成，朱宏钧又想出了新招，她买了很多小说，每晚都读给白岩松听，怕困就喝几杯咖啡。有一次，她从晚上十点读到次日早晨六点，丈夫也没睡着。白岩松心疼妻子，说：“别再陪我了，我不想把你也拖垮。你要是也病了，孩子怎么办，这个家怎么办！”朱宏钧“唰”地流下眼泪，抱着他说：“你也不能垮，你是家里的顶梁柱，是我和孩子的依靠。”后来朱宏钧再读书时，白岩松就很快闭上眼睛装睡，好让妻子早点休息。
四五个月过去，白岩松被失眠折磨得不成样子，体重从原来的80公斤降到了55公斤。他每天除了胡思乱想就是莫名的烦躁，连话都不想说，跟朱宏钧交流只能靠写字条。善解人意的朱宏钧并没有强迫他说话，而是顺着他，也用同样的方式回应。一天晚上，白岩松写了张字条给朱宏钧：“给我点安眠药吧，我太想睡一会了。”“坚持一下，安眠药吃多了会成为一种依赖，你很快就会好起来的……”看着丈夫那么痛苦，朱宏钧一边写字一边流泪。
为了不让这样的痛苦继续折磨白岩松，朱宏钧通过朋友，找到了上海同济大学附属医院一位很有权威的医生咨询。医生告诉她，最重要的是分散病人的注意力，让病人忙起来，没有时间去胡思乱想，逐渐地改善神经系统。
医生的指导让朱宏钧产生了新的策略。白岩松是个音响发烧友，朱宏钧专门去各大电器商场转了一圈，回来后对他说：“苏宁电器有一款音响真不错，而且还打折，样式和音质都是一流的。”白岩松一听马上来了精神。朱宏钧开车陪他去商场，他一逛就忘记了很多不愉快的事，精神状态好多了，回来后还吃了不少饭，朱宏钧虽然累得走不动了，心里却很高兴。之后，她买了双平底鞋，准备随时陪白岩松“长途跋涉”。
小巴蒂周末回家，朱宏钧让他找爸爸搭积木、讲故事，父子俩经常疯闹得满头大汗。听到他们欢快的笑声，朱宏钧心里的石头渐渐放了下来。
到了年底，朱宏钧休假，经常和白岩松从西单逛到王府井，又从王府井逛到国贸。多少年了，白岩松还从没这么轻松地闲逛过，他对妻子说：“这几天我感觉好多了，觉得特别放松。”回家后，她烧水给他泡脚。当她端着水推开卧室的门时，竟然听到丈夫久违的鼾声。将近大半年没听见这熟悉的声音了，朱宏钧一下子坐在地上，惊喜的眼泪在眼眶里直打转。
在朱宏钧的精心照料下，白岩松渐渐地能睡能吃了，身体状况逐渐好转，家里又恢复了往日的欢声笑语。在患抑郁症的一年时间里，白岩松一片安眠药都没吃过，他说这都是朱宏钧的功劳。朱宏钧对他说：“你再不好起来，我也要抑郁了。”
2002年，白岩松又回到了《东方时空》，依然那么自信、幽默、风风火火，可有谁知道，在这一年里，他的妻子付出了怎样的努力和艰辛。 医生的指导让朱宏钧产生了新的策略。白岩松是个音响发烧友，朱宏钧专门去各大电器商场转了一圈，回来后对他说：“苏宁电器有一款音响真不错，而且还打折，样式和音质都是一流的。”白岩松一听马上来了精神。
真正的抑郁是不會有心情和出去的熱情, 白xx應不是臨床上的抑鬱症, 而是抑鬱情緒 相信这篇文章对大家会有帮助，自己顶起来！ 顶起！
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