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wobushitianshi 发表于 13-3-14 21:51:17

我在进步，我爱自己 手记

本帖最后由 wobushitianshi 于 13-3-17 18:54 编辑

2013-3-14
最近因为一些小的诱因，让自己很难受，很难接受自己，觉得毫无价值
我要扔掉消极想法，积累快乐

今天买菜了，
也跑步了，
宝宝的微笑还是那么可爱，
晚上给宝宝做好了第二天的营养粥
很晚了，我洗洗要睡个好觉了

碧水清秋 发表于 13-3-15 09:37:29

喜欢你的标题，加油！！关注中{QQ0}

长风 发表于 13-3-15 11:55:27

告诉自己：消极的想法都不是客观的，都是暂时的，会过去的

wobushitianshi 发表于 13-3-15 14:25:19

又见长风，我很少讨厌一个人，你算一个

sisi康复路上 发表于 13-3-15 15:21:41

又见长风，我很少讨厌一个人，你算一个
wobushitianshi 发表于 13-3-15 14:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

{QQ13} 为啥

wobushitianshi 发表于 13-3-15 19:57:18

本帖最后由 wobushitianshi 于 13-3-17 18:54 编辑

2013-3-15
我爱自己，积累快乐，我一定会快乐

今天跑步了
听说土豆能提高五羟色胺，在楼下肯德基要了两包免费的番茄酱，等会炸土豆条，O(∩_∩)O~
和宝宝做了个开发智力的小游戏，宝宝总是爱笑
给宝宝洗了个澡，小妞的救生圈好多层啊
带宝宝去了超市，买了日用品和奶黄包，宝宝喜欢吃面食呢
明天的营养粥是 鸡蛋小米粥
发现不想抑郁，你就真的不抑郁了，控制好你的情绪

wobushitianshi 发表于 13-3-16 20:30:57

本帖最后由 wobushitianshi 于 13-3-17 18:55 编辑

2013-3-16
我爱自己，积累快乐，我一定会快乐

今天跑步了，我每天都出门
还是相信方法总比问题多，记忆力不好，我明天开始用左手吃饭，呵呵，把我的右脑开发出来
昨晚睡得很好，今天一天三顿都吃的很香
感谢妈妈，现在可以帮我一起照顾宝宝，我不做饭，也有饭吃

jiangzhangrong 发表于 13-3-17 13:27:14

喜欢你的标题，看到你写的东东，就看到了前几年的自己，幸运的是我们都有了自己的孩子，不用为生孩子发愁，为了孩子，为了自己，我们也要积极动起来，那时的我一度不相信自己会好，但是不管好不好也要努力向前走，就这样也好了。事实是好了两年，，确实有好了的人，再一次复发我也很轻，因为知道怎么应对，这一次我一直就相信会好的，结果很快就好了，，{QQ0}一起加油，关注你

wobushitianshi 发表于 13-3-17 14:46:43

喜欢你的标题，看到你写的东东，就看到了前几年的自己，幸运的是我们都有了自己的孩子，不用为生孩子发愁，为了孩子，为了自己，我们也要积极动起来，那时的我一度不相信自己会好，但是不管好不好也要努力向前走，就 ...
jiangzhangrong 发表于 13-3-17 13:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

有时候挺不认命的，癌症都可以痊愈，为什么抑郁症不可以。
刚看了你的东西，感觉你轻度的话，可以多用心理疗法。
我去医院的时候，我的那个很信任的医生，对着旁边的一个医生说我抑郁的厉害
那时我真的以为自己很严重，很失落
但从那天，我没找过那个医生，没吃过药
在我眼里她已不是个专业优秀的医生，她不懂心理暗示对病人的作用吗，还是个心理科医生
既然认为自己很严重会让自己更难受，那为何不认为自己没关系，让自己轻松勇敢一点。

wobushitianshi 发表于 13-3-17 19:07:12

2012-3-17

今天和老公一起去菜场买菜了，我们老在外面吃，现在要自己多动手多做菜
坚持锻炼了，走了26层楼梯，是往上爬啊
我今天又吃土豆了，土豆百叶鸡丁，还有改进之处
第一次做韭菜炒蛋，先炒了韭菜再放蛋，结果都找不到蛋，哈哈
一家人出去逛商城了，宝宝是我们的骄傲，很讨人喜欢呢
给宝宝买了早教书，去外面的早教机构了解了下，感觉都是骗人的
中午请老同事吃饭了
约了下周二的游泳教练，花钱锻炼总比买药好
明天要好好学习了

wobushitianshi 发表于 13-3-18 20:52:55

2013-3-18
我爱自己，积累快乐，我们就会很快乐
今天跑步了
去超市买了生活所需品
给小妞买了打底衫和打底裤，穿了应该很漂亮，期待
带宝贝去逛街了
老公说我瘦了，我说那给我做顿饭吧，很不喜欢下厨的他还是答应了
帮宝贝DIY剪了两双透气的鞋垫，这样出汗了会好很多
发现自己还是可以做很多事的，只是自己不想去做，加油吧

alexwang 发表于 13-3-18 22:56:19

祝福楼主

sunboy 发表于 13-3-19 09:43:45

{QQ13} 为啥
sisi康复路上 发表于 13-3-15 15:21 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
爱恨交织

wobushitianshi 发表于 13-3-19 20:08:38

2013-3-19
我爱自己，我在进步，积累快乐我就会很快乐
去游泳了，没怎么喝到水，教练收了我个内部价，才400,再学几堂课就会游泳了，兴奋啊
游完泳，捡到20元RMB，估计上天开始眷恋我了
老公还是乖乖的去做菜了，但那个菜鸟做失败了
用左手吃饭好费时间，估计要吃一小时

yhx0719 发表于 13-3-20 07:16:54

15# wobushitianshi

400元学费真是不算贵啊！你在哪个城市？我今年夏天也计划学游泳。也不知多少学费？锻炼身体反正总比吃药强！

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