714179563 发表于 13-3-13 20:39:35

alexwang 发表于 13-3-13 22:55:43

考虑加大药量。
我经历过你现在的状态，工作压力大，做不好，一直熬到最后还是辞职，病还拖严重了。
后来我总结出，当工作压力大，感觉力不从心而且出现消极悲观情绪时，应该马上加大药量，那样才能使你度过这段艰难时期。

小丁 发表于 13-3-14 00:47:01

本帖最后由 小丁 于 13-3-14 00:48 编辑

好比俺的破电脑脑:赛扬1.8G的西屁优...256的SD条子...845的主板...集成声卡显卡...别说现在的时髦网游了...就程序多开几个立马‘抑郁焦虑’...

坐看云起 发表于 13-3-14 06:33:21

最近半年一直在吃抗抑郁药，状态正常，上个星期因为工作压力可能紧张劳累了些，就开始头痛头紧，疲劳乏力，我该怎么办？得病后我有几年完全没有工作，现在刚刚工作了几个月，我是做新闻工作的，很紧张，又需要大量用 ...
714179563 发表于 13-3-13 20:39 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif加大药量+降低要求，说白了，不就为了混口饭吃吗？！

明天的阳光 发表于 13-3-14 13:16:31

您的情况很常见，心理调节，有必要的话调整药物。一定会改善

714179563 发表于 13-3-14 13:27:36

714179563 发表于 13-3-14 13:28:24

714179563 发表于 13-3-14 13:31:13

gvc071450 发表于 13-3-15 07:50:31

同感！大家都不容易！

皮特2010 发表于 13-3-15 09:00:40

都很不容易啊，都在负重前行，好多都是在进退两难之中。工作环境好一点，压力小一点的，境况会好一点。
降低期望、自我要求，足量足疗程的服药、规律生活，对我们康复最有利。我们还要再追求什么呢？

yelangzida33 发表于 13-3-19 16:31:23

难道是我的中枢神经和脑神经或其他神经系统劫持了我们的肉体造成了魂和体上的不协调，未知的可能太多了，不去想了，接受也还更难受！！！！

彼岸的阳光 发表于 13-3-19 21:46:45

楼主要珍重，你最好分析一下自己工作辛苦的原因，看有没有其他方法改善一下，轻松一些，刚开始到新单位估计都会辛苦一段时间，慢慢做多了就好了。。。我也是刚到新单位没多久，一开始也有这种情况，很正常的，要给自己打打气，不要担心，单位都是找人做事的，不是炒人的，不会做的就请教，做到好为止、、、

抑郁症是需时比较久的疾病，要有耐心和善待自己的心，药物和心理治疗双管齐下。。。我个人觉得其实抑郁症最难搞的是泛化焦虑部分，我建议你可以看看格式塔疗法、、、事在人为，天无绝人之路，只要保存好自己，就算路再难走，也终能走出去。。。实在不行，就降低要求，找分轻松点的，不过另一方面，找到适合的，就尽力而为吧，毕竟这年头经济不怎么景气。。。

小丁 发表于 13-3-20 01:59:54

别的病人也是这感慨...糖尿病心脏病高血压肝炎肾炎肺气肿紫癜等等等等...劳累就是负荷...超出机体代偿能力症状就来了...道理很简单...
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