能好点，不彻底
上次发了个帖子，可能累了，我自己好像框在一个笼子里，好像听不太懂他们说啥，后来很惧怕他们说话，分析自己用心听了，但为啥要集中精神或是下意识的去听，结果越来越重，心里难受，反复想那种下意识听的感觉，交流出问题了一样。感觉不敢或惧怕听别人说话，心里很恼火，以前遇到一些问题，比如回忆事情，可以不去老想，现在天天要听说话，感觉很不舒服。很正常的事，焦虑不安和人相处的环境，后来好点了，尽量不去想或想了不难受，能好点，但比起以前好像处理更困难，不彻底!大家再给点见意，谢谢!谢谢一宁老师上次的帮助! “不彻底”！！！想挑衅他，把不彻底也忘了吧。 不停的寻找治疗的办法，不停的询问意见，这也是一种强迫啊！只有停下这股子执着的劲头，忘了自己有强迫症这回事，选择“无为而治”，由它去，你才能逐渐好起来！
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