wohuihaoyilai 发表于 13-2-13 06:44:09

病友们都做什么运动呢？

运动势在必行，但是多数情况完成件小事情还费劲，好乏力呀。还有不愿到人群中处理各种关系，精力不足，闲吵。这该找一项什么运动呢？

美惠子 发表于 13-2-13 07:11:55

我喜欢徒步，也喜欢登山，有时间来看看我的登山游记专栏 http://www.sunofus.org/bbs/thread-85858-1-2.html

听风看风 发表于 13-2-13 09:59:25

散步，快走！

502201794 发表于 13-2-13 10:06:55

我也是，喜欢一个人安静的呆着，实在呆久了，一个人出去走一圈。

小丁 发表于 13-2-13 10:40:20

最好运动量适中带一定趣味性...否则难以坚持...

强魄 发表于 13-2-13 12:08:17

5# 小丁


到位!

明天的阳光 发表于 13-2-13 13:51:41

打篮球是我最喜欢的运动，不过最近有点没心思打
最近就走走路，天热了可能还会去游泳或者跑几圈

lemonk 发表于 13-2-13 15:38:36

拉筋 呵呵

红杉树 发表于 13-2-13 15:43:55

徒步 快走

强魄 发表于 13-2-13 19:59:12

7# 明天的阳光


冒昧地问一句,现在您用药情况怎么样?能不能把药物和心理治疗对各种心理障碍的作用给我讲讲?嫌麻烦的话给我个链接也可以。

孤独的心灵 发表于 13-2-13 20:30:17

我没有运动，自己太懒了，不想动。

foreverbelieve 发表于 13-2-14 08:38:14

瑜伽，哑铃操，如果是女生的话，可以发一个塑性的视频给你哦。天天锻炼可以令身材更好，这样有个目的就不会觉得无聊啦。

现在的我 发表于 13-2-14 18:50:24

我喜欢剧烈运动。羽毛球、骑车，基本每周还自己洗车一次。

wohuihaoyilai 发表于 13-3-24 18:05:48

5# 小丁 到人群中觉得是个负担，说话脑子都不够转，怎么办呢？

wohuihaoyilai 发表于 13-3-24 18:08:54

实在体会不到趣味的感觉，一切兴趣都丧失，运动也得逼着自己，为了运动而运动的状态，我是抑郁里最重的那种吧。
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