你的身体非常虚弱吗？
本帖最后由 iambest 于 13-2-13 11:45 编辑本人男，38岁。我从2007年1月份开始是轻微头昏，头重脚轻。
2008年诊断为焦虑症后，开始吃舍曲林大概8个月，症状基本上消失了，然后停药。
2010年开始复发，又开始吃药，直到2012年6月份停药。最近症状又开始复发。
6年来，由于焦虑症的原因，基本上呆在家里，大部分以睡觉或者在床上休息为主。
其实我现在对焦虑症已经无所谓了，顺其自然，慢慢调整吧。
目前我最不能忍受的是：身体非常虚弱。 上一层楼梯都胸闷气短，脱衣上床睡觉躺下这几个动作都会胸闷气短。更别提锻炼身体和其他体力活了。极端痛苦。
期间，查过心电图几次，24小时心电图，心脏彩超，胸片等，都正常。
我纳闷的是，焦虑症不应该直接让人身体这么虚弱吧？！长期不活动和不锻炼也不应该让人身体这么虚弱吧？惨也
我想和大家交流一下，问问大家，我这种身体非常虚弱的情况，是焦虑症导致的还是因为这6年没有什么活动和锻炼造成的？
如果焦虑症导致的，我准备继续吃药了。如果是长期不活动和锻炼造成的，我就忍着痛苦开始加强活动和锻炼了。
另外，我看有些同志患了焦虑症，但是平时还能正常去上班，到处活动。这对我来说很困难了。
请大家回复一下你患病的时间多长了，患病来的活动是个什么情况。我看看焦虑症时间长了后，是不是让身体越来越虚弱。
病友们，专家们，赐予我知识和力量吧~
期待你们的回复。 如果家附近有公园或者什么公共锻炼器材，可以锻炼锻炼是好的。 你这是情志不舒，肝郁气滞所导至的焦虑，胸闷气短我以前比你还严重找点中药调理吧。好点了多做运动 本帖最后由 iambest 于 13-2-8 21:01 编辑
3# baqrmpo 你好，请问你也是这样基本上不能进行任何活动了吗？你是怎么改善这种身体虚弱状态的啊？
我到上海看了中医，吃了两个星期中药 没什么效果 我就没吃了 我i和你有一样的感觉呀。我想这和吃药，锻练的关系不大，主要还是病症反应。 1# iambest 我i和你有一样的感觉呀。我想这和吃药，锻练的关系不大，主要还是病症反应。 1# iambest 我i和你有一样的感觉呀。我想这和吃药，锻练的关系不大，主要还是病症反应。 1# iambest 7# 费洛达尔 也是稍微一活动就胸闷气短吗？
就是脱衣服睡觉都会啊，除非啥也不干 2# 喜欢阳光论坛 谢谢 现在只能适应散步 没什么效果啊 我也是感觉到身体有点虚弱，特别怕冷，你会怕冷吗？ 1# iambest
你说你“6年来，由于焦虑症的原因，基本上呆在家里”，那你的经济来源是什么？抑郁症的要也很贵的 我虚弱，四个月内点死了两次，手麻脚麻舌跟麻心跳差点停了，要多锻炼了，还要注意不要给自己强烈的不舒服的心理暗示。 本帖最后由 iambest 于 13-2-13 09:04 编辑
10# EdoLiu
怕冷啊，衣服穿的比周围人都多
主要因为身体虚弱，另外冷的时候心理上感觉怪不舒服的 11# EdoLiu
我主要就到北京看过两次医生，都是开的舍曲林
其他的没怎么花钱 12# 米兔1980
你是焦虑发作时感觉人快不行了吧？那时候越害怕就越难受。
我现在焦虑发作时，就跟自己说：看样子又要不舒服甚至痛苦一段时间了，这个痛苦是正常的，忍耐一会吧。这样可以控制痛苦，不会在当时恶性循环。
你自己多心理暗示几次就行了，就是顺其自然。
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