最近的一些烦恼
最近经常习惯性的怕别人是不是有点不正常，最常出现的念头是，担心一些亲人或朋友想不开，然后伤害其他人。其实是自己多虑了，我知道是自己的问题，但控制不住去想，去担心。有强迫观念，怕自己有幻觉，怕自己认知有问题。内心长时间有惴惴不安，不想说话，比较沉默。
有畏惧感和恐惧，担心较多。
还有就是情绪有点低沉，什么事都不太想做的感觉。
强迫观念经常变化，有时会不断地去确认所看到的是不是人。
搞得内心比较痛苦，恰巧过年的时候有很多事要去面对，结果状态不好，信心很少。 加油。。。。。。。。。。。。
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