各位战友！我需要轻躁
最近自己感觉有点小的抑郁，天天在家，不想出去，家务是没有办法才做一点。外面的事情自己不想处理。有点怕事。拖延，这样的状态我自己很不舒服，34岁了，就经历了一次3个月的重抑郁，去年4月到6月，7月到8月2个月的重躁，那半年害苦了自己。好想回到曾经的我。没有抑郁的感觉自己大多数情况是比较开心的，话也比较多的。作事情效率也高我现在想每天加一粒百忧解，本来是2粒碳酸哩，2粒拉莫三嗪。我会告诉我老婆跟老妈，现在开始慢慢加，吃一个星期停下，大家帮我参考下，可以吗？
神啊，让我回到以前吧 最近自己感觉有点小的抑郁，天天在家，不想出去，家务是没有办法才做一点。外面的事情自己不想处理。有点怕事。拖延，这样的状态我自己很不舒服，34岁了，就经历了一次3个月的重抑郁，去年4月到6月，7月到8月2个月的 ...
比克 发表于 13-1-29 13:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
处分如下：
1.每天慢跑8公里，中间可以走走，交替。
2.找个工作中的目标，全力以赴，100％投入，没时间想抑郁，慢慢就忘掉抑郁了。
处分如下：
1.每天慢跑8公里，中间可以走走，交替。
2.找个工作中的目标，全力以赴，100％投入，没时间想抑郁，慢慢就忘掉抑郁了。
goldsun0 发表于 13-1-29 14:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif是个好方法 很理解你现在的状况，半年前，我也是这种状态。比较难熬。
那就熬吧~~~强迫自己做点家务，如果不想出门就不出门。一定要让自己“动”起来。为了家人那不失望的眼神吧。 轻燥多了，慢慢你就不喜欢轻燥了，我觉得那会心静不下来，话太多爱抢话多，讨人厌。
不燥的时候省钱，能静下心来做点事 窝在家里快2个月了难受，又不想出去，懒惰，拖延，老婆前天因为什么事情都说我是个蹩脚的男人，哎，在一年前我还是那么出色的一个人。一年的光景，物是人非。一败涂地 窝在家里快2个月了难受，又不想出去，懒惰，拖延，老婆前天因为什么事情都说我是个蹩脚的男人，哎，在一年前我还是那么出色的一个人。一年的光景，物是人非。虽说自己也知道钱乃身外之物，只是现在没有钱我什么办法呢 看来你还再需要损失几十万才称心。加抑郁药也不能用百忧解，最多用舍曲林 最近有点抑郁，上来看看，大家好 用了八年，算是东山再起了，应该说我的情况不是算严重，希望还能安稳三年，赚点钱养老了 新人学习，昨天在渡过公号看公益讲座直播，里面说现在双相治疗，用超低剂量的氯氮平，控制发炎作用，你可以去看看回放。 为了自己，这次开始彻底戒酒了！以前应酬多，自己也喜欢喝，发病了才戒酒一段时间，真是对自己不负责任，半工作，半休息了二周，这次抑郁基本好了，未来可期…加油，所有的朋友！ 轻躁危害不亚于抑郁
页:
[1]