fatina 发表于 13-1-28 12:58:55

怎么才能不吃药睡觉呢。。

吃了睡眠的药有八年的时候了吧。。是戒不掉的问题现在。。怀了两个孩子都打掉了。。本人看了，生儿育女的专栏，可是对自己还是没有信心，因为那药就是会影响到孩子的。。这辈子可能也生不了吧。。。

洋甘菊 发表于 13-1-28 15:19:51

我也是在失眠中，我吃了八年的安眠药了，戒了，自主睡眠还没形成，失眠中，但不是特别焦虑，就是感觉有点发傻

一宁 发表于 13-1-29 09:25:17

你好，不是戒不掉，药物是有依赖性，但是是可以慢慢戒掉的。
关键是自己身心状态要调整好，就能很好的拜托对药物的依赖。
页: [1]
查看完整版本: 怎么才能不吃药睡觉呢。。