给你介绍一本书，麦克斯威尔，马尔茨写的心理控制术
哦，收藏收藏。
这本书不是治病的，是告诉你一种态度，有些佛学的意思在里面。
一修的醒悟疗法在治疗神经症上还是有帮助的，我只有电子档的，但我没看完，有些内容和佛学太近，很难理解。
接受自己有个漫长的过程，中间会不停的反复，但症状会趋于缓和。
一定不要强求，不要有计划和明确的目标，这些都不能有。慢慢感受，慢慢接受。在接受的过程中，适当的修正思想映射，慢慢的进行，也不能强求。一切都 ...
现在的我 发表于 13-1-25 09:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif道法自然。。。{QQ79}
一切顺其自然，但也要控制惰性。
惰性是广义的惰性，包括由于心情不好而不去做事，由于感到困难而不敢做事，等等。