meierjiang 发表于 13-1-3 08:19:53

我又来了，昨天没睡好

昨天和我太太做爱了，完了要睡觉了，突然意识放在自己的生殖器上，下意识的感觉自己那里还能动或勃起不，试了一下没反应，就这样，睡不着了，反复想这个动作，甚至去做，晚上失眠了，好久都没这样了，烦死了，大家帮帮我，怎么办啊，我很怕失眠。谢谢 一宁老师每次的建议与讲解。我没有讲黄色笑话或开玩笑，大家谅解。

一宁 发表于 13-1-14 15:14:10

偶尔失眠也没关系，太怕反而不美哦。所以允许自己失眠吧。就像做任何事情，允许自己失败，反而更能轻松地发挥潜能。

更重要的是，要能自由控制自己的注意力与心念。那地方有什么好关注的，顺其自然为好。男儿当自强，关注积极的。

白衣如雪 发表于 13-1-14 19:58:31

强迫思维:)

宝贝快点好起来 发表于 13-1-23 17:12:23

不要焦虑，焦虑可以模仿很多病症。
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