小头爸爸 发表于 12-11-26 10:45:42

不敢出远门

很久了，差不多有十年的时间，不敢出远门，谁能帮帮我？先谢谢了！

sanhe815 发表于 12-11-26 14:11:29

勇敢地走出去，看看到底能发生什么状况。

lemonk 发表于 12-11-26 14:43:33

顺其自然好了。不出就不出。身体养壮实了，你自然会想出门转转看看的。

一宁 发表于 12-11-26 15:20:00

你好，行为上要突破，心态上要接纳。
其实你也可以的，只是被自己的心束缚了。
勇敢的走下去，敢于实践，相信你会好的。

小头爸爸 发表于 12-11-26 18:08:25

谢谢大家！我呢是身体有病，体质很弱，心理也不健康，一坐车出去就不舒服，有点恐惧，还有晕车的感觉，以前我是不晕车的，我觉得很大一部分是心理的问题，远的地方不敢去。不知道该怎样去做。

梁好市民 发表于 12-12-3 16:17:57

看了森田疗法说到一句：你在怀疑明天你是否有勇气去学校，你不需要勇气，只要你去就行。
所以上个星期我还是出差去外地工作了三天

竹韵 发表于 12-12-3 21:51:42

1# 小头爸爸 一定要走出去!不会有事的。刚开始不放心的话把药带在身边，等适应了就不用带药了。
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