你出现的‘症状’才是最适合你自己的
我们讨厌症状，我们讨厌想东想西，我们讨厌在别人面前害羞，我们讨厌我们出现的一切的坏东西。。。。。我们只是想变成理想中的自己，一个完美的人，一个带着完美面具的人，一个只会笑而不会哭的人，一个只会开心而不会难过的人。但是我们这样做有必要吗？我们真的变成了理想的人，我们就一定会开心吗？我对自己的要求高了，同时也会不自觉的对自己身边的人提很高的要求。这样别人对你态度稍微差了，你也会难过。最近，我就算多难受也会去做自己要做的事，我发现，其实并不是像我想象的那样，不一定要表现的极好才能完成事情，其实去做就行，不管那时，我们的态度如何，不管那时，我们是多么的难受，只要去做就行，别人也不会在意，你是多么的完美，态度是如何的好，状态是如何的好。只要去做你该做的，和你想做的就行。而完全没有必要去做的超出这范围的事。做事时我们会出现，我们自己认为的症状，我们想没有症状，我们想变成理想中的样子，不害羞，不想东想西，但是，我发现，好的不一定就适合，坏的也不一定是错的。就像，我们与不同的人交际，不能用同一种交际方式，对于不同的人，我们还得用不同的交际方式，有些人喜欢话多的人，有的人喜欢沉稳的人，而当你单单认为话多就是好的，就可以交到很多朋友，那你就错了，是我们固执了，是我们死板了。所以我们不应该，抱着理想的自己不放，因为出现症状，就是让我更好适应社会的表现，也就是说，我们出现的讨厌的症状，却在帮助我们适应这社会，而，我们要做的就是，带着症状去做我们该做的事，我们想做的事。这样做事，我们就会游刃有余，不会过，更不会不及。在不同的场合，不同的时间，我们会出现不同的心理，也就是这自然的心理，帮助我们完成，一个个任务。所以，我们不应该排斥症状，而是接受症状，因为在特定的场合，特定的时间出现的症状，才是最适合你自己的。懂了还是没有用的，还得去实践，各位兄弟加油！只要再坚持一下，就好，阳光就会出现了，人生沉浮，我们迟早是要浮上来的，不要逃避，勇敢的去面对吧，这点痛，不算什么，加油！加油！加油！ 只要能接受症状，时间就会帮助我们治好疾病 那才是真实的我们自己啊 说得真好 你出现的症状才是最适合你的。
我出现的社恐才是最适合我生存的。
这个症状的自己才是真实的自己。
接纳自己的症状，接纳自己的残缺，就像残疾人接纳自己的一只手一直脚，一只眼，甚至只有半截身子一样。 感谢大家的参与。我只是想说出自己的感悟，希望对还在痛苦的亲友们，提供一丝帮助！ {QQ79}说得真好！ 只要能接受症状，时间就会帮助我们治好疾病
tangli2700 发表于 12-11-23 08:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我认为最好的接受，就是看轻症状，蔑视症状，无视症状，继续做事就好！ {QQ79}说得真好！
sylz 发表于 12-11-23 14:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif谢谢！ 8# 水里的鱼儿
这样并不是很好。因为这样做在潜意识里会加剧精神的紧张，交感神经就会释放更多的肾上腺素，症状也就越剧烈。所以还是无法逃出精神交互作用的恶性循环。只有真正地接受症状，放松自己，才是真正治疗神经症的方法。因为只靠你自己是治不好的，只有时间才能治愈它。 应该说，你所感受到的症状的出现，有其必然会出现的因缘。你之前的所思所想、所作所为，就是症状出现的因，症状只不过是“果”而已。因此，出现症状是正常的，必然的。
关键是：我们怎样才能够摆脱症状的困扰和束缚？
在我们论坛中，有许多宝贵的知识和经验之谈，希望大家都能够挖掘到适合自己的。
祝福！！ 非常棒的体验！！{QQ79}
谢谢分享！{QQ81}
“其实并不是像我想象的那样，不一定要表现的极好才能完成事情，其实去做就行，不管那时，我们的态度如何，不管那时，我们是多么的难受，只要去做就行，别人也不会在意，你是多么的完美，态度是如何的好，状态是如何的好。只要去做你该做的，和你想做的就行。”{QQ82} 我们讨厌症状，我们讨厌想东想西，我们讨厌在别人面前害羞，我们讨厌我们出现的一切的坏东西。。。。。我们只是想变成理想中的自己，一个完美的人，一个带着完美面具的人，一个只会笑而不会哭的人，一个只会开心而不会难过的人。但是我们这样做有必要吗？我们真的变成了理想的人，我们就一定会开心吗？{QQ79}
做真实的自己！！！ 13# gvc071450
这些强烈的情感实际上也是精神过于紧张的敏感的结果。所以一些微小的刺激也会产生强烈的反应。如果你能接受它们，并且保持内心的平静。那么它们也就不会那么强烈了。
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