我发现人遗忘的秘密了
作者：心岸今天早晨，楼下的太阳能的水从楼顶如瀑布一般倾泻不停
儿子：妈妈，不是咱家太阳能吧？
不是，不知道谁家又忘记了。
每次我上太阳能的水，我都要告诉家里的每个人，给我想着一点啊，我上水了呀。
不然我转头也忘记。
那生命之水，就这样流逝，流逝....................
为什么这事很容易忘？
简单，打上水之后，立刻就去做别的家务活了，结果大脑里就只想当下的事，先前的就自然忘记了。
这叫倒聂抑制性遗忘
是记忆力的一个特点和规律，就是后面做的事，或者接受到的信息对前面做的事或接收到的内容有抑制作用。
我讲授普通心理学的时候无数遍给学员讲，这个规律早就知道，没用到生活现象上。
今天这一想，启发很大啊。
为什么你总抑郁，为什么你的强迫症总跟着你 ？为什么你脸见人总红？
都是一个问题
你大脑没有在人间，你盯着症状，生活信息进不来，无法发生倒聂抑制性遗忘 ，自然你就困在里面了。
要让大脑进大量信息
特别专注的信息
这样你才有自拔的机会
包括失落啊，失恋啊，等等，你纠结什么的时候，就可以应用这个遗忘规律来搞定啊。 说的好啊，心岸姐姐，不管做什么事都应该集中精力用心去做，不要让症状有可趁之机哦
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